Evadir situaciones a costo plazo puede ser un mecanismo de defensa ante situaciones que suponen miedo o ansiedad, sin embargo eventualmente todo se tornara mas critico a medida que pasa el tiempo... ninguna persona, sin importar credo o etnia, esta exenta a sufrir alguna depresión, adicionalmente estas no se curan solas, es imperante RECONOCER y ENFRENTAR. Aparte de pedir ayuda a un terapeuta, comunicarse con familiares y amigos, incorporar buenas practicas y vida sana en nuestra rutina de vida... gracias por el post, excelente ejemplo el de Selena!
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