Todos soñamos a diario, a veces intensamente y otras veces más o menos relacionado con las vivencias del día, o de días anteriores cercanos en el tiempo. Muchas veces sobre los temas que más nos angustian, otras veces tenemos sueños repetidos u obsesivos, como los típicos sueños en los que caemos al vacío o alguien nos persigue. Hay ocasiones en las que los sueños son tan intensos que los recordamos durante el día o durante días y años, pero muchas veces nos despertamos con la sensación de que hemos soñado, pero no recordamos exactamente el contenido del sueño, o lo hemos olvidado por completo. Incluso es normal que tengamos la sensación de que nunca recordamos los sueños tal y como los sentimos en la noche.
En nuestros sueños, sólo podemos ver a las personas que hemos conocido sin importar si las hemos tratado o no, o sí solamente nos las cruzamos en la calle.
Cabe señalar que las personas invidentes también sueñan, aunque hay una diferencia entre las que nacieron sin ver y las que perdieron la vista después de haber nacido, pues las primeras no pueden ver imágenes, pero sueñan con el resto de los sentidos.
También es importante señalar que no todos soñamos a color, es decir, un 12% de la población sueña con imágenes en blanco y negro.
Finalmente, es importante indicar que cada noche, se tienen entre cuatro y siete sueños y se llevan a cabo, entre una y dos horas, que es cuando los seres humanos estamos en el sueño REM (Movimiento Ocular Rápido).
Tu recuerdas siempre tus sueños? Cuéntanos!!
saludos desde puerto ordaz buen post
Gracias por leerlo, me parecio muy interesante y quise compartirlo. Sigueme para que puedas ver mis proximos post!
Yo, con el objetivo de tener mas sueños lúcidos, empece a llevar un diario (porque normalmente no recordaba casi ninguno) ya que decían que hacerlo un tiempo ayudaba a recordar más los sueños, y tengo que decir que lo he comprobado, ahora recuerdo un sueño casi todos los días.
Otra cosa muy útil es dormir con una grabadora (o el teléfono preparado para grabar). Cuando en mitad la noche te despiertas es importante poder recoger el contenido del sueño en ese momento, ya que por la mañana es posible que no te acuerdes o que recuerdes poco. Escribir da mucha pereza en ese momento, pero grabarte explicándolo es mucho más fácil.
PD: no estoy de acuerdo con la afirmación ''sólo podemos ver a las personas que hemos conocido '' yo he soñado con gente que no he visto en la vida.
Es cierto el postdata!
Vaya experiencia!! Gracias por el feedback en cuanto al desacuerdo, de eso se trata!!
Los sueños son muchas veces deseos y cuando no lo recordamos es porque el cerebro los bloquea debido a que sabe que no estamos preparados.
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