Recomendaciones para ir al baño en cuestión de segundos:
*En ayuna un shot de zarzaparrilla/depurativo
*Después un vaso de agua a temperatura ambiente
*En el desayuno tomar una taza de café
*En el almuerzo tomar un jugo de lechosa (si quieres échale un poco de linaza a la lechosa o a algún otro alimento)
*Tomar al día como mínimo 3 litros de agua
*Hacer algún tipo de deporte o simplemente trotar 45 minutos al día
Si no tienes zarzaparrilla/depurativo, que es mi primera recomendación. Puedes tomarte en ayuna un vaso de agua a temperatura ambiente con una cucharada de linaza.
Espero que te funcione tanto como a mí, mucha suerte❤️!
*En ayuna un shot de zarzaparrilla/depurativo
*Después un vaso de agua a temperatura ambiente
*En el desayuno tomar una taza de café
*En el almuerzo tomar un jugo de lechosa (si quieres échale un poco de linaza a la lechosa o a algún otro alimento)
*Tomar al día como mínimo 3 litros de agua
*Hacer algún tipo de deporte o simplemente trotar 45 minutos al día
Si no tienes zarzaparrilla/depurativo, que es mi primera recomendación. Puedes tomarte en ayuna un vaso de agua a temperatura ambiente con una cucharada de linaza.
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