"Tip's para eliminar el acné... Mi primera publicación"
Hola mi gente! Mi nombre es John Kevin y este es mi primera publicación, quiero agradecerles de antemano que vean mi post y decirle que subiré todos los jueves un post. Si tengo que decirles algo sobre mi, seria que... "Me gusta aprender de todo, a la misma vez aprender de los demás y así poder compartir lo aprendido con todos".
Mis post serán muy variados y en algún momento publicare una opinión personal abierta, consultas, ideas o pensamientos donde serán ustedes quienes dirán si estoy bien o estoy mal y si están de acuerdo o no... y así me ayudaran a expandir mas mi forma de pensar de una manera correcta y adecuada. Gracias.
"Tip's para eliminar el acné"
Bueno... dejando de lado que si el acné es para adolescentes, que es parte del desarrollo, el cambio hormonal o cualquier otra forma que se nos ocurra por concepto lo que realmente debemos tener en cuenta es que la grasa que se puede acumular en el rostro es para todas las edades y en especial los jóvenes y adultos que ya pasamos esa etapa porque se nos forman los famosos "puntos negros"... y por eso los siguientes tip's son recomendado para todos en general.
1.- Actividad física, sudor y suciedad
Si bien es cierto que la actividad física es bueno para eliminar las impurezas (suciedad) y la grasa del rostro debemos tener muy en cuenta que para no complicar la infección del acné esta no debe tener contacto con el sudor ya que la reacción que desencadena el sudor y el acné es la de empeorar la condición actual del problema; por eso siempre lleva una toalla limpia, paños húmedos o utiliza bandas en el cabello para evitar el sudor y la suciedad en tu rostro.
2.- Alimentación
En nuestra alimentación, tratemos de evitar las comidas chatarras altas en grasas saturadas y aumentemos el consumo de frutas y verduras , también beber dos litros de agua durante el día ayuda a eliminar las impurezas y células muertas de la piel (no solo del rostro sino de todo el cuerpo); y les recomendare un jugo o extracto, sea como ustedes lo conozcan, que los ayudara a eliminar el acné .
Jugo o extracto que elimina el acné: En una extractora coloquen 3 ramas de apio, media o una zanahoria, pedazos de piña y 2 medianas o 3 pequeñas manzana de agua; y tomarlo al momento. Yo lo recomiendo tomar 3 veces a la semana si el problema es grave, 2 veces si es media y si es leve 1 vez por semana; y a medida que van progresando pueden ir bajando las veces de consumo.
3.- Tratamientos caseros
Algo que muchos saben es que los poros se abren con el vapor, entonces podemos poner a hervir agua en una olla o cacerola y luego ponerlo en un recipiente dejándolo reposar unos minutos hasta que nuestro rostro pueda aguantar la calentura del vapor (se recomienda que el vapor sea tibio) para comenzar con este fácil tratamiento en donde colocas tu rostro sobre el recipiente y tapándote con una toalla o polo de algodón formarías una especie de cámara de vapor para tu rostro.
De la misma manera, con el agua que pusiste en el recipiente al ya no emana vapor y estar completamente tibia se recomienda lavarse el rostro, siempre con agua tibia y un jabón especial, la limpieza es vital para eliminar el acné; lava tu rostro con jabón neutro y si eres mujer evita los cosméticos grasos ya que puede agravar tu problema con el acné.
Así que ya sabes, aquí te dejare un video en donde te enseñaran a crear un jabón que elimina el acné y que por la experiencia personal del youtuber es muy efectivo, te lo recomiendo mucho.
Pdt: Otros consejos también para el acné o puntos negros en el rostro en especial en la nariz son... "La mascarilla negra", "Pasta de dientes + sal y agua sobre tu nariz" o sino, la vieja confiable de nuestras madres... "Lávate la cara con jabón de ropa"... jajajaja.
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Y esto es todo por el momento... Hasta el proximo Post
Dios los bendiga mi gente!
Un abrazo, John Kevin.
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