Tenemos recuerdos, eso es cierto. Categorizarlos como buenos o malos ya es función de la mente, quien le asigna el significado o connotación correspondiente.
A esto en Programación Neurolingüística , se le llama "Encuadre" o enmarcar. Es decir el marco representa la significación de esa experiencia.
Siguiendo con el símil, los recuerdos pueden reencuadrarse o reenmarcarse (colocar un marco nuevo) que otorgue nuevos significados a la experiencia vivida.
Ese proceso sería la base del cambio a los recuerdos que empiezan a tornarse limitantes.
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