En mi caso me pasa con la música, con componer música y grabarla. Cuando duro mucho tiempo sin poner hacerlo puedo llegar a sentir ansiedad y hasta depresión, pero una vez que hago algún tema, un ritmo, melodía y la guardo para luego armar una canción me cambia todo.
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Te felicito, conseguir lo que nos apasiona y nos llena el alma es lo mejor. Eso pasa con las practicas creativas, escritura, pintura, música, teatro. Artes que nos permiten liberarnos y nos dan paz. En música existe una practica a nivel terapéutico, se llama musicoterapia, que es canalizar los estados emocionales a través de ciertas notas musicales. Gracias por tu comentario. Saludos.