Dile adiós al estreñimiento

in #spanish7 years ago

Hola Steemians

¿Les pasa que les cuesta ir al baño?

¿Sufren de estreñimiento?

¡Bueno eso fue ayer, porque hoy ya podrán ir con estos consejos!

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fuente
1- A un vaso de agua, échenle una cucharada de avena cruda y revuelvan. Tómense esa agua y al final coman la avena cruda del fondo. Háganlo en ayuna y antes de dormir.

2- Coman un cambur después de cada comida.

3- Consumir el cristal de sábila, como prefieran, puede ser como pastilla, es decir, picarlo pequeño y tragarlo. También pueden licuarlo y echarle miel y tomar una cucharada como jarabe antes de cada comida.

Estos son los tres consejos, pueden usar primero uno y ver cuál les funciona mejor. Espero que les funcione y puedan ir al baño regularmente.

Gracias por leerme!❤️

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muy buena informacion

Muchas gracias! ;)

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