Hola… ¿Estas consciente de cuan importantes son tus pensamientos? ¿Te has percatado alguna vez que pasamos mucha parte de nuestro día pensando?
Según estudios científicos, se estima que tenemos unos 60.000 pensamientos diarios y la mayoría son negativos, repetitivos y del pasado; esto siempre es recurrente, como que si nunca nos pasra algo bueno...todo tiene que ser malo.
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Con esto quiero invitarte a que prestes atención. ¿Dónde está tu foco de atención cuando piensas? Te cuento que de ello dependerá tu futuro.
Creemos que los pensamientos son algo pasajero y ya, algo que llego a mi mente y punto, CUIDADO. Te informo, si no lo sabes, que somos lo que pensamos, si… así como lo lees nuestros pensamientos crean nuestra realidad y son tan poderosos que pueden transformar nuestra vida 100% si así lo deseamos y los utilizamos adecuadamente.
¿No lo crees? Observa y revisa ¿Cuál ha sido tu foco de atención estos últimos años? ¿A qué le prestas atención? ¿En qué es lo primero que piensas al despertar y lo último antes de dormir?
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Si quieres mejorar tu calidad de vida en la salud, en el dinero, en el amor, en lo laboral etc. en lo que desees cambiar. Te invito, a cambiar tu forma de pensar y de hablar acerca de ese tema.
Deja de quejarte, de hablar negativamente de esa situación y enfócate en lo que deseas y empieza por agradecer como si ya eso lo tienes, vuélvete niño, ponte creativo, sueña e imagínate que estas en la situación que quieres estar.
Te invito a que lo hagas como un experimento, como un juego, para comprobar si es cierto o no y dentro de poco tiempo veras los resultados.
Vive Un día a la vez, mantente alerta y enfócate en experimentar cada momento al máximo por lo general el pensamiento se nos va al futuro o al pasado.
Pues el pasado ya se fue y no hay manera de regresar a cambiarlo, el futuro no ha llegado y no hay garantía si lo viviremos o no, lo único que tenemos es este instante y de cómo lo vivamos dependerá ese futuro si nos toca disfrutarlo.
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Así que mente positiva a disfrutar la experiencia del momento para crear ese futuro perfecto...sientes que te cuesta busca ayuda, no te quedes con las ganas de ser feliz.
Hasta la próxima, algunas citas son de guías que utilizamos en nuestros cursos y talleres de crecimiento personal.
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