La meditación ayuda a calmar la ansiedad y el estrés; y esto conlleva a tomar mejores decisiones y así darle solución a los problemas. Existen varias técnicas de meditación, siendo el yoga, uno de los mas utilizados. Excelente post. Felicitaciones .
La meditación ayuda a calmar la ansiedad y el estrés; y esto conlleva a tomar mejores decisiones y así darle solución a los problemas. Existen varias técnicas de meditación, siendo el yoga, uno de los mas utilizados. Excelente post. Felicitaciones .