Excelente. Me gusta el tema. Y las técnicas que planteas son muy practicas. Muy personalmente cuando me llega este tipo de pensamiento que me causa dolor, angustias; enseguida visualizo a mi hijo y regreso a mi mente lo feliz que soy por tenerlo. Y doy gracias a dios. Y de veras que logro calmarme.
Hay que buscar en la mente las imágenes de felicidad para que desplacen a las negativas. y para mi dar gracias a Dios ( como lo quieran llamar) es fundamental. Porque la gratitud te abre las puertas a todo lo bonito, lo bueno, lo positivo. la prosperidad.
Es mi opinión muy personal.
Saludos desde Cumana, En Venezuela
Así mismo es siempre dando gracias a Dios por todo, no solo en los momentos buenos, si no también en los malos, ya que El es el único que puede ayudarnos día a día, aun cuando los días parezcan oscuros nuestro Señor Jesucristo es la luz al final del camino cuando le buscamos de corazón. Dios les bendiga a todos