Hola comunidad de Steemit, hoy les quiero hablar sobre las propiedades y beneficios de Guanábana o Annonaceae. Es un fruto de color verde oscuro, que provine de un árbol frutal que suele medir más o menos unos 8 metros de altura. Este árbol frutal es originario de Perú, por lo que crece en un clima tropical, y esto hace que no aguante las temperaturas frías.

Cada árbol suele dar como fruto 15 guanábanas, aproximadamente. El fruto tiene la corteza con pinchos, mide unos 30 cm de largo, y puede pesar hasta 4 kilos. En su interior se halla una carne blanca con semillas negras. Las guanábanas se tienen que cortar cuando están duras, ya que si las cortamos cuando están tiernas no maduraran bien.

Es una fruta dulce que se puede consumir sin azucares añadidos. Se puede consumir sola, con ensalada, o como jugo. Mucha gente la compara con el sabor de la piña, del mango, o de la fresa, podríamos decir que tiene un sabor agridulce.

La guanábana es una fruta que aporta hidratos de carbono, mucha energía al organismo, vitamina C, fibra, minerales tales como potasio, calcio y magnesio, y también contiene aminoácidos. Se puede consumir como jugo, y también se pueden licuar las hojas. Se aconseja tomar el fruto en ayunas y no mucha cantidad. Si se toma en jugo se aconseja empezar tomando medio vaso en ayunas, para que el cuerpo se vaya acostumbrando al fruto.

Una infusión con las hojas de guanábana combate el insomnio, nerviosismo, y depresión.
Una infusión con las hojas de la guanábana contiene las hemorragias internas del organismo.
Una infusión con las hojas de la guanábana combate la gripe, y catarros.
Como jugo es diurética, y repele los piojos.
Las semillas de la fruta repelen los insectos.
Un emplasto de hojas de guanábana ayuda a desinflamar las paperas.
Una infusión con las hojas ayuda a calmar los nervios.
Es antimicrobiano, por lo que previene de las infecciones bacterianas, parasitarias y fúngicas.
Es buena para el corazón.
Es antiparasitaria. También puede utilizarse pipas de calabaza.
Estimula la digestión.
Ayuda a cicatrizar heridas.
Mejora la sinusitis.
Combate la hipertensión, asma, cáncer, diabetes, problemas de hígado, gastritis, diarrea.
Mejora úlceras de colon.
Mejora la diverticulosis.
Combate el estreñimiento.

La Guanábana que pueden apreciar en la tercera foto es de mi cosecha.

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La Guanábana: Sus propiedades y beneficios.

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