Queridos Amigos de Steemit, les quiero contar algo que me tiene preocupada. Despues de unos meses de prepararme para viajar de vacaciones a mi amado pais Peru. Estuve a Dieta por unos meses y baje suficiente peso para poder comer todo lo que quisiera, porque ya se que cuando viajo a Peru vengo con unas libritas de mas. Estoy muy sorprendida de que en tan solo 3 semanas he engordado aproximadamente 17 libras (7 kilos). esto es terrible necesito empezar a comer menos, pero es un poco dificil porque los platillos Peruanos son deliciosos.
ufff que malo amiga eso indica q tu metabolismo esta lento y lo poco que te comes lo asimilas, y no lo quemas, te recomiendo hacer mucho cardio y comer menos carbohidratos , saludos, y feliz navidad.
Si , y también es que no comía casi nada por la dieta y ahora como grandes cantidades de comida y mucho más a menudo. Gracias por tu saludos feliz Navidad y Año nuevo !