1. El mango, fruta medicinal. Según la medicina tradicional hindú (Ayurbeda) el mango ayuda a tonificar nuestro corazón, eliminar toxinas, fortalecer nuestro tejido y prevenir el envejecimiento prematuro. Además, combate el estreñimiento gracias a su alto contenido en fibra, mejora la digestión y es bueno para nuestro hígado.
2. El mango, para combatir el calor. Los mangos verdes se usan en la India para fabricar el Aam Ka Panna, una bebida que ayuda a combatir el calor, calma la sed y restituye la cantidad de electrolitos, además de ayudar a luchar contra la anemia, gracias a su gran aporte de hierro y vitaminas.
3. El mango, el mejor amigo de los dientes. Para que niños y mayores presuman de dientes sanos y fuertes, es necesario darles su dosis diaria de calcio y vitamina C. El mango posee el mismo contenido de vitamina C que una naranja, así que con uno al día tenemos ya la cantidad diaria recomendada.
4. El mango y la zanahoria, los aliados de nuestra vista. En verano, para evitar que los ojos se nos sequen, podemos tomarnos batidos de mango. Son buenos para la sequedad y ardor de ojos y ayudan a evitar la ceguera nocturna y la del embarazo, debido a su contenido en Vitamina A, tan beneficiosa para nuestro cabello, piel y huesos.
5. El adalid contra los catarros. Debido a su composición, podemos hacer jarabes naturales con mango, ya que es un excelente antitusivo, expectorante y ayuda a combatir la tos seca.
6. Tras la playa, mango para recuperarnos. Gracias a su alto aporte de potasio, el mango es el mejor aliado para recuperarnos tras una jornada de playa o ejercicio. Nos ayudará a reponer los fluidos y sales minerales perdidos tras el ejercicio y las altas temperaturas de la jornada.
7. El mango, rey del beta-caroteno. Posee hasta un 20 por ciento más que los melones, por lo que nos ayudarán a combatir el asma, prevenir el cáncer y las enfermedades del corazón y luchar contra enfermedades con el Parkinson, el Alzhéimer o la artritis, que tanto afectan a nuestros mayores.
Fuente
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https://www.youtube.com/watch?v=xBJqBZK2CBgHola @mary01 se te alaba el hecho de querer informar sobre esta fruta que más allá de ser increíblemente deliciosa y nutritiva también salva a muchos hogares venezolanos.
Te aconsejo que a la hora de usar imágenes, información o datos de la web como apoyo, coloques la debida fuente de la página en la que obtuviste la información para evitar el mal visto plagio.
Se observa que intentaste colocar la fuente de la imagen del mango, sin embargo, el link no me dirige a esa página web en la que obtuviste la fotografía; en este caso el link correcto sería: http://www.gogetnews.info/news/health/120032-udivitelnye-svoystva-mango-o-kotoryh-prakticheski-nikto-ne-znaet.html
De igual manera la información fue sacada de aquí: http://www.noticierovenevision.net/noticias/salud/descubre-los-beneficios-que-posee-el-mango-para-la-salud, sin embargo, en este caso es recomendable que des TU TOQUE PERSONAL, para que no sea sólo un copy-paste del mismo.
Nada mejor que contenido original, en el que des tu punto de vista sobre los temas que te agradan.
Por último, me gustaría que te pases por estos link ya que te van ayudar mucho a salir de dudas.
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