Me gustaron los pasos, agregaría uno extra sería que después de un tiempo reforzar conscientemente ese habito para evitar perderlo. Buen post, nos estamos leyendo @resiliencia :D
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Me gustaron los pasos, agregaría uno extra sería que después de un tiempo reforzar conscientemente ese habito para evitar perderlo. Buen post, nos estamos leyendo @resiliencia :D
Muchas gracias por la aportación! Tienes toda la razón del mundo, cuesta mucho adquirir un hábito.
Debemos reforzarlo con recompensas para evitar perderlo. Muchas gracias por el apoyo amigo! :)