¿Por qué sonreír y estar alegres es mejor que estar molesto, enojado?
Pues es una pregunta fácil de responder, es mejor porque no solo ayuda a nuestra salud sino que también nuestro entorno es más feliz. Nuestro estado emocional juega un papel muy importante en la vida de las personas que nos rodean pues el estado emocional de esas personas se ve afectado por el nuestro, nuestra familia, amigos, compañeros de clases o trabajo y cualquier persona que este cerca de nosotros. Si bien es cierto que nuestro estado emocional afecta en todos, la alegría que expresamos y debemos mantener genera actitud positiva y es más contagiosa en los demás, ya que su efecto es multiplicador.
Si todos estuviéramos enojados, molestos con alguien, el entorno se volvería super pesado y nada fácil de llevar y por uno molesto todo lo demás sale mal, se vuelve aburrido, tedioso y molesto, sin embargo, la alegría atrae actitud y cambios positivos, sana comunicación, amor, respeto, generando un circulo virtuoso.
Hace poco leí aquí en Internet que se le realizo una encuesta y estudio a perfiles en facebook y se denoto que las personas que tienen en su perfil fotos sonriendo atraen más miradas, más amigos, más invitaciones en esa plataforma. Todas nuestras emociones se pueden contagiar, aunque la tristeza aparece por cierto evento o circunstancia en particular y podemos elegir hacerla a un lado y mantenernos alegres, en la mayoría de los casos, nosotros si estamos alegres lo estamos y tratamos de mantenernos así, sin importar nada más. Si estamos molestos lo pagamos con todo y con todos y no queremos a nadie cerca, y si estamos tristes preferimos encerrarnos en algún lugar, ocultarnos y simplemente olvidarnos del mundo que nos rodea.
Más allá de solo estar alegres, molestos o tristes, debemos saber que eso va a influir en el contexto donde estemos y a donde queremos llegar y la obtención de los resultados que nos importan. Nosotros estamos en la posibilidad de modificar y cambiar lo que para nosotros esta mal y nos esta afectando negativamente y es cuando nos preguntamos ¿estaremos dispuestos a cambiar la forma de ver el mundo?
Einstein decía que “No podemos resolver los problemas pensando de la misma forma que pensábamos cuando nos los creamos”
Y pues me parece que Einstein tenia absoluta razón, sucede algo, pues nos planteamos de que manera afrontarlo, seguir y avanzar, y de esa manera todo mejorara.
Sonreír resulta más positivo que cualquier cosa, se entiende que no todo el tiempo sera así pero si es por nuestra salud, nuestras metas, objetivos, por que molestarnos tan seguido.
Se necesitan mover 34 músculos para enojarnos, pero para sonreír y ser feliz solo uno. Así que no esperemos tanto y contagiemos alegría y positivismo, lo demás vendrá solo.
la risa es una medicina
ciertamente es asi. :)