Cuando recordamos nuestra edad ¿Qué es lo primero que nos viene a la mente? “estoy envejeciendo” ¿Verdad que es un pensamiento perturbador?¿Dejaremos que ese pensamiento robe nuestra alegría? Todo depende de cómo manejemos el tema de la vejes. Aunque no todas las personas asocian la vejes con cosas negativas como: arrugas, cansancio, canas, achaques etc., sí un gran número se ven afectadas, por el temor de envejecer. ¿Verdad que prescindiendo si tenemos o no buena o mala salud, queremos envejecer con dignidad y sin perder el gozo de vivir? Pues todo depende de cómo nos preparemos y la debida actitud que desarrollemos a medida que nos hagamos mayores.
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Puedo ofrecer algunas sugerencias o consejos prácticos para que esta etapa de nuestra vida no sea tan traumática.
1.- Aceptar y reconocer nuestras limitaciones: Esto es primordial, mientras más rápido aceptemos la vejes, mejor preparados estaremos para afrontarla. Hay cosas que antes hacíamos, pero ya no podemos hacer o no a cabalidad como antes. Entonces lo que si podemos hacer hagámoslo. Haga todo lo que pueda dentro de sus posibilidades.
2.- Manifieste Juicio: La apariencia y el arreglo personal van de la mano, y aunque no podemos usar la ropa de cuando éramos jóvenes, siempre podemos elegir algo que esté de acuerdo a nuestra edad y que no haya pasado de moda
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3.- Concéntrese en el presente: Si está centrado en el pasado, su presente se hará muy triste, porque es una realidad el envejecimiento; sin embargo, debe concentrarse en las cosas que sí puede hacer. Leer, aprender algo nuevo, ejercitarse y salir puede convertirse en una costumbre muy beneficiosa para usted.
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4.- Comparta con otras personas: Compartir con otros le dará un sentido de logro a su vida. Mucha vez los familiares están de visita y usted podría prepararles, dentro de sus posibilidades, alguna comida o simplemente un regalo de amor y cariño o agradecimiento.
5.- Regale su simpatía: La vejes no tiene por qué convertirlo en una persona antipática o antisocial
Todo lo contrario, muestre que disfruta de la compañía de los demás. Tenga conversaciones amenas y atractivas al oído. Sea comunicativa y diga cosas motivadoras y edificantes.
6.- Sea agradecido: De las gracias cuando alguien le hace un favor y encomie o felicítelo por eso. Esto animará a las personas a prestar atención a los mayores.
Muy bueno tu post...La vejez, un tema algo difícil en estos tiempos donde a nivel de moda y apariencia la hacen ver como el fin de la vida. Como medico estético, he aprendido que la vejez es una condición de actitud ante los cambios que progresivamente vamos a sufrir, y que sencillamente debemos aceptarlos como tu lo has mencionado: siendo alegres, amables, disfrutar de la vida( ya nuestros hijos son adultos, nuestras responsabilidades son menos), compartir y sencillamente ser feliz. y siempre tener en cuenta que nuestra belleza y juventud es del interior al exterior, una persona se ve mas joven y hermosa cuando es simpático, alegre y feliz!!
Muy cierto, los mas jóvenes debemos preparar nuestra mente . Gracias
Hola @peggymarin ¿de donde eres?
pienso que envejecer debería de ser un orgullo para uno ya que hay persona que no tiene la oportunidad de hacerlo... saludos sígueme y te sigo @deivis2099
Hola @delvis2099 ¿de donde eres?
Hola soy de cabimas estado Zulia y tu ? Saludos
Si da miedito envejecer @nellita66. Yo este venidero mes de mayo de 2018 cumpliré mis 50 primaveras. Espero seguir tus consejos y al convertirme en una señora de las 5 décadas seguir sintiéndome joven (en lo que pueda) y agradecida con la vida.
hola amiga ¿de donde eres?
muy bueno el post... siempre hay que tener presente que es un ciclo normal de la vida y tenemos que aprender afrontarla.
hola @yumi ¿de donde eres?
Hola. Excelente tu post. Dentro de poco cumpliré 50 primaveras!!!!!!!!. Y me siento como de 20 en sentido emocional y espiritual. Tal vez mis energías no son como cuando tenía 20 pero los años me han dado muchas cosas que anhelaba cuando tenía 20. Pienso que la vejez se debe llevar de manera digna,dependiendo como la asumamos.
Además, así como uno se sienta y vea,así nos verán los demás.
Cada etapa de la vida es bella.
Así que disfrutemos la etapa que tengamos ahorita.
Solo hay que sonreírle a la vida. Porque la vida es bella!!!!!!
Hola está interesante tu publicación y comparto esas ideas, lo que también puede contribuir a envejecer con dignidad es tener un propósito en la vida. Y cuando ese propósito está orientado a tener en cuenta al creador y a mostrar amor, respeto por los demás es una combinación que no falla.