La abulia y yo.
Alguna vez han sentido la sensación de querer hacer algo o cualquier tipo de actividad pero al mismo tiempo no querer hacer nada? Tener esa sensación de insatisfacción por no hacer nada y la frustración por el no poder tener la iniciativa y ponerle fin a esa sensación tan amarga.
Si has tenido esta sensación déjame decirte que se le conoce como “abulia”, y te preguntaras: ¿Qué es eso?
“Abulia se refiere a la falta de voluntad o iniciativa y de energía. Es uno de los trastorno de disminución de la motivación la cual está asociada a la depresión.”
Ahora les pregunto de nuevo. ¿Alguna vez se han sentido mal por algún problema de cualquier tipo y han querido desahogarse para olvidar lo malo y tener un día normal? pero el hecho de no poder hacer nada, o mejor dicho, no tener la voluntad o sentirse sin energías para poner manos a la obra y deshacer todo el estrés y frustración que se lleva por dentro los ahoga aun mas, bueno.
Así es mí día a día.
Hace mucho tiempo eh tenido la atracción por la lectura pero nunca me animaba a leer un libro o escribir algún relato. Nunca entendí el porqué de esta sensación de impotencia ante las ganas de querer desahogar esta frustración y salir de ella de una buena vez.
En el momento que me entere que este tipo de sensación o falta de voluntad es llamada abulia quise comenzar a distraerme pero por más que lo intente no pude.
Cada vez es más grande esta sensación de impotencia por no poder quitármela y seguir ahogándome en ella pero también crecían las ganas de querer leer o escribir.
Cuando conocí que es la Abulia todos esos acontecimientos, pensamientos, noches de depresión y frustración tuvieron sentido al poder entender el porqué de ello.
Al saber esto me preguntaba ¿cómo evitar sentirme así?
Y eso me llevo a lo mismo en lo que pensaba siempre…
“El por qué de las cosas”
¿Por qué me siento así? –Me decía dentro de mí-
Mientras más intentaba encontrar la respuesta más mal me sentía y más me deprimía cada vez entendía más que siempre me ah faltado algo, algo importante en el crecimiento de toda persona.
Cuando digo “algo” quiero decir muchas cosas, cosas que de niño uno no entiende y que solo al paso del tiempo la persona entiende y comprende el “por qué”.
Saber el por qué de las cosas es sencillo, tu déjaselo a la “Noche”, por muy bella y hermosa que sea tiene su parte traicionera ya que nos pone los sentimiento a flor de piel.
La noche es la que nos pone a pensar, reflexionar, ella es la que saca el ser más puro y sincero de cada persona. Si quieres saber el por qué de las cosas, no te lo preguntes, ya lo sabes porque si has estado pensativo alguna vez en las noches ya lo sabes.
Ese momento antes de dormir en el que nos pasa todo por la mente es uno de los más maravillosos aunque también dolorosos. Ese momento nos hace vulnerable y sensible. Descuida, no es malo sentirse así, todo lo contrario, es una buena manera de saber quiénes somos y que queremos ya que solo pensamos en lo que mas anhelamos y como llegar a ello.
Entonces…
Si la abulia es la falta de energía o voluntad para hacer algo y está asociada a la depresión, como lidiar con esto si la mejor manera de salir de la depresión es distrayéndose y la abulia es la falta de voluntad para tomar iniciativa, estas se vuelven un circulo vicioso.
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