¿Lo has vivido? Te invito a conocer más de ti...

in #spanish6 years ago (edited)

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Fuente

¿En algún momento has estado en esta situación?

Ya sea como el protagonista o el espectador, entonces esto es para ti…

El postulado de programación neurolingüística de hoy es:

"En cualquier situación, el elemento que siempre está bajo control soy yo mismo."

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De mi autoría

          Puede que te suene como algo evidente, en este punto hablaré de situaciones en las que se suelen expresar como: “
tu me haces molestar, tu me haces sentir …

    Cuando en realidad las personas que nos rodean solo hacen y nosotros somos responsables de cómo nos sentimos, esta situación genera conflictos de ambas partes, ya que quien hace es tildado como el culpable, y el “
afectado
” como la víctima.

          Dependiendo de ambas personas puede causar un ciclo de conflicto, ya que, al hacer, se interpreta que hace sentir y se expresa esa situación, trayendo consigo más conflicto cuando la culpa se “
impone
” en otra persona.

¿Qué parte formamos nosotros de ese sistema?

          Si expresamos al otro como culpable recreamos un sistema en donde somos víctimas, víctima de algo que hemos decidido por nosotros mismos, puede que sea a causa de las emociones, que no haya sido conciliado detenidamente, pero eso hemos hecho en esos casos…

¿De qué forma podemos expresarnos sin ser víctimas?

        Pues desde nosotros mismos, es decir, haciéndonos responsables de lo que “
pensamos/sentimos
” sin involucrar a otras personas, un ejemplo de esto sería decir “
me siento incómodo
”, en lugar de decir, me haces sentir incómodo, de esta manera expresas verbalmente lo que sientes, siendo tú el protagonista de ello y no una víctima.

          Para comprender el postulado explicaré lo siguiente...

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Zonas de influencia

          Hay 3 zonas de influencia en las que constantemente nos expresamos:

  • Zona de influencia inexistente: Es aquello que por más que hablemos, gritemos y nos quejemos no podemos cambiar, ya que no está a nuestro alcance cambiar esa situación.

  • Zona de influencia indirecta: Son aquellas personas con las que interactuamos, ya que al compartir con ellos podemos influenciarlo de cierta manera, ya sea consciente o inconscientemente.

  • Zona de influencia directa: Tenemos el control total sobre nosotros mismos, de lo que hacemos, pensamos, sentimos, indistintamente de la situación, a pesar de que hablo de “
    control
    ”, en las emociones se habla de “
    gestionar
    ”.
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Zona de influencia inexistente; Por ejemplo

          Hace poco quise promover el coaching con desconocidos, para nadie es un secreto lo que sucede en Venezuela en relación a la política y economía, pero no se preocupen que está relacionado...

          Pues me acerqué a un señor mayor, una vez que me presenté y expliqué que era el coaching le pregunté…

¿En qué le puedo ayudar?

          El respondió elocuentemente, “
quiero que cambien el gobierno
”, siendo ese un objetivo que no depende de él…

          Ahora, suelo escuchar que hay que personas que les gusta desahogarse o hacer “
catarsis
” dicen algunas, eso está bien, en lo personal no me agrada la idea de platicar cosas que no puedes cambiar, ya que al recordarlas te causa un mal sabor, por no decir otra cosa.

¿Qué hacer en esa situación?

          Depende de ti si quieres desahogarte y seguir ese curso de “
palabras inalcanzables
”, ya que por más que las digas y repitas, no lo podrás cambiar.

¿Y si quiero cambiar el tema?

          Puedes hacer un “
llamado a la realidad
”, aclarar que por más que hablen no pueden cambiar esa situación, me recuerda una frase que dice…

Si un problema tiene solución no preocuparse, y si no la tiene, ¿Para qué preocuparse?

          Sutilmente puedes escuchar un poco y luego cambiar el tema, ya sea con frases “oye hablando de eso…” “te quería preguntar algo”.

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Zona de influencia indirecta; Por ejemplo

       Me agrada cuando esto sucede, cada cierto tiempo veo personas haciendo cosas que yo suelo hacer e incluso repitiendo lo que suelo decir, va desde cosas pequeñas a más notorias.

          En casa, ahora suelo doblar la ropa a pesar de que esté sucia, así se ve “
ordenado
”, luego la coloco en un rincón para ser lavada otro día.

          Días después noté que mi mamá empezó a hacer lo mismo.

          En el trabajo soy muy aplicado con las cosas que hago, pienso que “
si vas hacer algo, hazlo bien, sino no lo hagas
”, en ocasiones lo verbalizo y ya lo escucho entre mis compañeros.

          Me convence de una frase que dice…

La palabra orienta, pero el ejemplo arrastra.

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Zona de influencia directa; Por ejemplo

          Si quieres hacer algo o no eres libre de expresarlo, en mi trabajo (como bombero) se suele decir que “
ordene y entendido
”, es decir, que no hay espacio para intervenciones, ya sea de preguntas o sugerencias, sin embargo, esto va cambiando dependiendo de los supervisores.

          A pesar de esa situación yo decido expresar lo que pienso y considero mejor.

          Es un trabajo en donde hablamos de “
nosotros
” en lugar de “
yo
”, si mi enfoque es el beneficio grupal, ¿Cómo podría negarse a escuchar en su rol de supervisor?

          Hay formas en las que podemos comunicar o expresar lo que queremos, el hacerlo o no es nuestra decisión, ya que directamente depende de nosotros.

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¿Haces lo que quieres? Reflexión personal

          Revisa si cuando te sientes incomodo te resistes a ser tú mismo, porque como dije antes, tanto si haces como no haces depende de ti.

          Si es así pregúntate:

¿Qué es lo quieres hacer en realidad?

          Exprésate como el protagonista, como completo responsable de lo que piensas o sientes, así no señalas a otro como el causante.

          Solemos hacer muchas cosas, pero el que hagamos muchas cosas no es igual a que hagamos lo que queremos...

          Cuando se hablar del “
querer
” hacer, es algo que nos nace.

          Hace poco un amigo me habló de su pasión como artista, le fascinaba actuar y escribir historias de ficción, pero ya no lo hace, cuando me relataba su historia sus ojos brillaban y se expresaba sin cesar.

          Compartí con él algo que me dijeron, y ahora comparto con ustedes:

Estés donde estés, hagas lo que hagas, apuesta por ti/invierte en ti, lo más probable es que te vaya mal, eso no lo niego, pero el salir adelante a pesar de las circunstancias depende de ti.

Recuerda que, en cualquier situación, el elemento que siempre está bajo control eres tú.

Espero que estas vivencias y descripciones vistas aquí, sean de ayuda para lo que quieras.

¡Gracias por dedicar unos minutos a mis letras!

El contenido de la publicación es de mi autoría, tanto la redacción como el ciclo de conflicto

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Que lindo definitivamente, excelentes refelexiones

Gracias @rosmel, un placer verte por aquí...

me encanto tu trabajo,disculpa que comandos utilizo para escribir en rojo?saludos

Letras en rojo

   <div class="phishy">palabra</div> 
Ese es el código para resaltar la
palabra
, sin embargo, se debe justificar el texto en cuestión, tanto en la parte superior con el...

</div>
<div class="text-justify">

Como en la parte inferior con el...

  </div>
PD: Cada vez que uses las palabras en rojo en un párrafo, es
necesario
justificarlo antes como escribí anteriormente.

gracias amigo saludos

Gracias, muy buen aporte! Por cierto, se pueden usar otros colores?

Hasta donde sé, solo las letras rojas, a la orden.

Muy intersante y excelentes reflexiones y te quedo muy claras las Zonas de influencia..... gracias por compartir este post.

Gracias @bursatilonline, me alegra verte por aquí.

Muy buen post, @pabloptimista! Debe estar en el Podio Faircrew hoy.

Tu entrada ha sido votada por el trail @Faircrew. Para más información sobre Faircrew o el Podio, os invito a formar parte de nuestro servidor de Discord.

Agradecido de contar con el trail, espero seguir aportando.

Muy bueno tu post!
Que fácil es perder de vista que nosotros somos al 100% responsables de nuestra vida, de como nos sentimos, de lo que somos, tenemos o hacemos. Gracias por recordarlo.

Me gusta mucho tu frase de cabecera, "Quien no sirve para servir, no sirve para vivir", real como la vida misma, nuestra vida tan sólo comienza a tener sentido cuando la vemos desde lo que podemos dar a los demás.
Saludos!

Somos un reflejo de lo que vemos, si algo nos perturba es porque existe en nosotros, si vemos al mundo con ojos de humildad (aceptando a otros) y de cómo podemos aportar, estaremos ejerciendo nuestra mayor entrega, ya que, "la palabra orienta, pero el ejemplo arrastra"...

Me alegra que te haya gustado @cryp2me, gracias por dejar huella por aquí.