¡Hola Preciosuras!
Cada vez que comemos deberíamos hacer una fiesta por lo sabroso que vamos a degustar, ¿qué tal si eso tan rico nos alimenta y es saludable?
Obtener todo los nutrientes que necesitamos en una comida es genial. A continuación les presentaré una manera sencilla y divertida para nuestras meriendas o desayunos, comiendo todo lo importante proteína, buen carbohidrato, potasio, energía; todo esto en una misma receta y súper fácil de preparar.
¿Lo mejor?
Ideal tanto para adultos, como niños y bebés que ya coman.
Deditos de Banana.
Ingredientes:
- 2 Cambures/ Banana
- 1/4 Taza de Avena
- 1 Huevo
- 1/2 cucharadita de edulcorante
- 1/4 Taza de harina de arroz
- Vainilla.
Preparación:
- Mezcla los ingredientes tanto la avena, harina, huevo, edulcorante y vainilla hasta que quede una mezcla homogénea bien espesa, si ves que aún está un poco líquida agrega un poco más de avena para que quede más especita. Agregar agua de ser necesario).
- Rebana el cambur/ banana y sumérgelos en la mezcla antes preparada.
- Previamente calienta un sartén y rocía con un poco de aceite de coco u oliva. Vierte los deditos empapados de la mezcla y deja cocinar por ambas caras.
- Al estar listos puedes espolvorearles cacao en polvo, canela o colocarle syrop... ¡listos para comer!
Esta es una excelente opción saludable, una bonita y engañosa presentación. ¿Engañosa?, puedes engañar a tu cerebro, comer esta delicia saludable como una merienda cuando estés súper antojad@ de un dulcito.
Espero que la preparen y disfruten.
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la verdad nunca pense en hacer algo asi , me dio hambre
Anímate... te gustará!
Saludos.
Lucen increíbles y la receta es fácil. Postre seguro para la tarde del domingo.
Así es fácil y prácticos... espero lo prepare y le gusten.
Saludos!
Deliciosa receta! no la conocía. Saludos
me fascina la banana, nada más el nobre me atrajo a tu post . jejje
Entonces te encantarán estos deditos.. ¡Saludos!
Siempre agradecida🤗
se ve muy rico
Se ve delicioso :) cuando hagas de nuevo me envías un poco jeje
Me trajiste con las palabras receta y banana. Se ven deliciosos, lo intentaré. Excelente post. ¡Éxito!
Que buena pinta @paos!
muchas gracias por la receta... una buena alternativa para degustar en familia... un fuerte abrazo
se ven deli, y las haré hoy para la merienda. Graciass Pao
Muy buena esta receta y lo mejor es que es muy fácil de hacer.
Se ve bueno jeje.
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