En mi experiencia personal esto es una verdad absoluta. Descubrí que hacer jardinería durante una hora al día por ejemplo, ayuda a despejar la mente y entrenarla en su capacidad de concentración. Con un cerebro saturado de ideas y conflictos, es difícil exigirle alto rendimiento; el acuarismo, el senderismo, la jardinería y demás actividades, no solo nos recargan de energía y salud, también nos ayuda a mejorar el funcionamiento de nuestro cuerpo y mente. Puedo asegurarle a cualquiera, que estas practicas, mejoran el rendimiento mental y académico. Buen artículo pana.
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