RECETA - "Sopa rica en hierro"

[pepiflowers]

Hola a todos ¿qué tal estáis? Hoy os traigo una sopa rica en hierro, y es que para la anemia la unión de estos ingredientes viene muy bien. Además es muy ligera ideal para la cena. ¿Quieres saber como lo he hecho?

INGREDIENTES

• Acelgas
• Sopa miso
• 2 huevos
• Algas espaguetis de mar
• Arroz

• Ponemos las algas a hervir, en total son 35 minutos, las dejamos 15 minutos.
• Luego añadimos el arroz que hervirá 20 minutos más.
• Cuando solo nos quede 10 minutos añadimos las acelgas
• Y en los ultimos 5 minutos el huevo.
• Después con el fuego apagado echamos el sobre de miso y removemos y dejamos reposar 5 minutos. Y walá nuestra sopa estará lista.

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Comments

[acostaeladio]

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[cinauco]

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