Muchas bebidas hipertónicas son vendidas en México y varias personas parecen no conocer los efectos y peligros que éstas pueden llegar a causar.
¿Qué son? y ¿Cuáles son los efectos que causan en nuestra salud? son las principales preguntas que pueden llegar a causar confusión o duda en personas que hayan podido llegar a ser mal informadas o en posesión de información incompleta sobre este tema.
Source: http://formato7.com/2016/09/11/los-pros-los-contras-del-consumo-bebidas-energeticas/
La bebida hipertónica es aquella que tiene una mayor concentración de sales en el medio externo, por lo que una célula en dicha solución pierde agua debido a la diferencia de presión (presión osmótica), llegando incluso a morir por deshidratación.
Lo que se consigue con este tipo de bebidas es reponer los minerales perdidos en el ejercicio físico, un ejemplo de esta bebida sería el “red bull”.
El error que cometen varias personas es consumir estas bebidas en exceso sin haber realizado ningún tipo de actividad física, algunos de los efectos que causan las bebidas hipertónicas son: taquicardia, ansiedad, deshidratación, gastritis, desmayos, alteración de los nervios, daños en los riñones, inhibición de los transmisores y afecciones en los vasos sanguíneos.
La cafeína es la causa de varios de estos efectos ya que la mayoría de estas bebidas contienen el equivalente a 14 latas de refresco.
Source: http://www.notiexpresscolor.com/2017/02/10/efectos-colaterales-de-las-bebidas-energeticas/
Un estudio realizado por la UPAEP (Universidad Popular Autónoma del Estado de Puebla) sobre el consumo de bebidas hipertónicas afirma que el 49% de los universitarios consumen este tipo de bebidas energéticas del cual el 46% las consume cuando sale de fiesta, el 32% en periodo de exámenes, 10% cuando hace tareas y 12% en otras ocasiones como cuando se siente cansado o realiza alguna actividad física.
El 12% del total de personas que la consumen, si no es que menos, hacen el uso adecuado de las bebidas energéticas.
En efecto, muy pocas personas conocen los efectos que tienen estas bebidas y cuándo es que deberían consumirse por lo que hay que hacerle conocer a toda la población el uso adecuado de éstas.
Muchas personas que la consumen la mezclan con el alcohol lo que representa un riesgo aun mayor a la salud y que hasta podría llegar a ser mortal.
En 2013, SAMHSA (Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental de los EE.UU.) informó que la cantidad de pacientes atendidos en los servicios hospitalarios de urgencias debido al consumo de bebidas “energéticas” aumentó de 10.068 en 2007, a 20.783, en 2011. El consumo de éstas bebidas sigue en aumento debido a la popularidad o “moda” que hay en los jóvenes, de ser parte de un grupo social o de pertenecer.
Otro problema y error que se comete es la creencia de que estas bebidas son hidratantes cuando en realidad no lo son. Se podría seguir indefinidamente sobre los conocimientos e información errada que la gente tiene sobre este tipo de bebidas, son personas muy mal informadas que podrían llegar a caer en los efectos de éstas.
Es tu momento de decidir si quieres estar correctamente informado de lo que entra en tu organismo y hacer algo al respecto o si prefieres seguir estando a la “moda”.
Espero que esta información haya sido de utilidad para muchos de ustedes y hayan comprendido un poco más sobre los efectos que estas sustancias pueden causar en nuestro cuerpo. Gracias -rafamenar
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