Gracias por tu post.Hola @resiliencia. La cuestión no es lo rutinario de las actividades, sino la resistencia que podamos sentir hacia esa rutina o que tan coercitiva se puede volver. Si las rutinas o hábitos saludables, ya no son tan saludables sino que tiene un toque de obligatoriedad, los mismos se hacen desagradables. ¿Y que si los hábitos se convierten en manías?
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