Me encanta como eres capaz de sacar algo tan bueno de esto, dicen que en los peores momentos mostramos nuestro lado más humano. Qué bueno que fuiste capaz de reconocerlo y también compartirlo. Como lo mencionas es una condición que muy poco se evidencia, no porque no existan los casos, sino porque la gente no se atreve a hablar de ello, por suerte existen muchas técnicas que pueden ayudarte a localizar el origen del estrés y también a sobrellevarlo de una manera más apropiada.
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Así es, @sanchezal95. Tenemos que dejar de sentirnos avergonzados y hablar sobre esto; buscar ayuda psicológica; aprender a redirigir ese impulso. Yo aún no estoy libre de esto, pero cada día puedo controlarlo más y más. Gracias por haberlo leído y apreciado. Significa muchisisísimo para mí :)