Saludos cordiales para todos, el día de hoy quiero compartir un video que grave con mi teléfono Samsung S3 mini y que luego edite con Vegas Pro 11, a un par de estudiantes en clases de Educación Física en el Liceo Bolivariano Capitanejo del estado Barinas-Venezuela, donde actualmente trabajo. Trata de un circuito de entrenamiento con medición del tiempo, es decir, se utiliza el cronómetro para ello; los estudiantes trabajan en pareja y realizan 6 ejercicios diferentes en cada estación (30 segundos en Abdominales isométricos, salto por encima de los conos, zigzag, 7 abdominales, 7 flexiones y extensiones de brazos o codos, 7 sentadillas y correr 2 vueltas alrededor de la cancha). La nota que obtenga el estudiante va a depender del tiempo que dure realizando el circuito, para ello se utiliza una tabla de tiempo tomando en cuenta la edad y el año que cursa el estudiante; así como también siendo flexible con los participantes sabiendo que a muchos se les dificulta la ejecución de algunos ejercicios, pero no dejando a un lado las recomendaciones recesarias para su correcta realización.
Este vídeo se encuentra en mi cuenta personal de YouTube Sandra Bautista
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Las clases de educación física y deporte siempre fueron una de las mas divertidas, además este circuito está genial y entretenido... Puedes aprovechar tus videos y subirlos directamente a Dtube, además estuvo chevere la edición que aplicaste... Para nosotros este post se merece su buena recompensa.
En CAPZA hemos iniciado a hacer curación, por ahora no podemos darte todo lo que te mereces, pero esperamos ir creciendo de a poco y que en un futuro podamos dejar recompensas satisfactorias... ¡Porque tu post lo vale!. Nuestro objetivo es crear comunidad y que podamos todos crecer en conjunto.
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Hasta pronto, y continúa con el buen trabajo.
Gracias a ustedes por su apoyo poco a poco vamos creciendo y mejorando. Intente en varias ocasiones subir el video en DTube pero la imagen en miniatura nunca cargo y por eso no pude publicarlo por allí, por esta razón decidí hacerlo por este medio.