Todos queremos tener los dientes más blancos y bonitos, y es cierto que puedes comprar varios productos efectivos para blanquear tus dientes. Pero siempre he pensado que es mas entretenido hacer el producto por ti mismo, que además de que te costara muchísimo menos, es totalmente natural. Así que sin mas preámbulo te dejo todos mis tips en blanquear tus dientes en casa:
Cáscara de Naranja
Frota durante un rato el interior de una cáscara de naranja, la parte blanca, y cepilla media hora después. Esto ayudará a eliminar el sarro de tus dientes.
Agua Oxigenada
Mezcla dos cucharadas de agua oxigenada con una de agua y con un algodón frótalo sobre los dientes suavemente y luego enjuaga con agua.Otra opción es hacer gárgaras con el agua oxigenada, es excelente para limpiar tu boca y garganta, ademas de tus dientes y blanquearlos.
Queso
Comer queso, antes de tomar bebidas que manchen tus dientes como vino, actúa como un protector, cubriendo y protegiendo tus dientes para que no se manchen tanto al ingerir la bebida.
Enjuaga tu boca con Agua
Cuando termines de comer o beber algo que puede manchar tus dientes, ¡no los cepilles aún!, cepillarlos enseguida los debilitará, debes cepillarlos a la media hora, pero mientras tanto, enjuágate con agua, el agua hará que no queden tantos residuos del alimento que puede manchar.
Bicarbonato de Sodio
El bicarbonato de sodio es excepcional para blanquear tus dientes, puedes usarlo solo, con tu cepillo sumerge un poco en bicarbonato y cepillas tus manchas una vez a la semana, también puedes mezclarlo con fresa trituradas o pasta dental y nuevamente, cepilla tus dientes con la pasta resultante una vez a la semana.
Hojas Verdes
Como si necesitaramos otra razón para comer estos alimentos, ayudan a crear una barrera en tus dientes contra las manchas.
Menta
Frota una hoja de menta sobre tus dientes, elimina las manchas y las previene.
Papaya o Manzana
Comer estas frutas hará que se fortalezcan tus encías, además de que hacen que se produzca mas saliva, lo que hace que elimines bacterias y manchas.
Levadura de Cerveza
Mezcla 1 cucharada de levadura de cerveza, 2 cucharaditas de sal y un poco de agua. Cepilla regularmente como si fuera pasta dental.
Banana o Plátano
Frota con el interior de una cáscara de plátano o banana en tus dientes durante unos minutos, puedes repetir este procedimiento tantas veces como quieras suavemente.
Polvo de carbón
Esta es una tendencia que muchos siguen actualmente, en un cepillo agarra un poco de polvo de carbón y cepilla. Puede sentirse y verse extraño pero muchos aseguran, y los resultados los revelan, que esta es una técnica muy eficaz.
Chicle sin Azúcar
Mascar chicle sin azúcar, hará que tu cuerpo excrete más saliva, lo que hace que se eliminen bacterias y manchas.
Pitillo o Sorbete
Esto hace las bebidas, pasen sin tocar tus dientes y no lo manchen.
¿Qué evitar?
- Fumar
- Evitar gaseosas que debilitan el esmalte.
- El té, café y vino tinto manchan los dientes.
Otros Tips
- Cambia tu cepillo cada 3 o 4 meses.
- Cepíllate dos veces al día mínimo.
- Usa hilo dental para eliminar bacterias a donde no llegue tu cepillo.
- Cepíllate media hora luego de comer.
- Usa un cepillo suave.
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