RE: La siesta, ¿es tan buena como dicen?

Pues suspenso.
Has hecho una FRITANGA con las horas canónicas tal y como vienen en la WIKIPEDIA
https://es.wikipedia.org/wiki/Horas_can%C3%B3nicas
PEEEEERO con cerrores de bulto en la interpretación a vuela pluma que has hecho de lo que te pareció "leer".

¿laudes (00.00 h), maitines (3.00 h)? INCORRECTO...No tienen horas concretas según cuando por la estación el amanecer. Y sobre todo Maitines es siempre antes de Laudes (que coincide con el amanecer que simbolizaba la resurrección de Cristo , un nuevo día ...de ahí las gracias ... LAUDES).

Siesta es cierto que viene de la palabra SEXTA, PEEEEEERO Sexta y Sexta Hora es la hora del Angelus. ¿Entonces la siesta es a las 12:00 AM o PM? NOOOO. A esa hora aún está la comida en el puchero... o en la huerta....después se come y después la siesta.
SEXTA aquí se refiere a otra división alegórica del día. Se divide el día en siete partes como una semana y después de la sexta ... viene el descanso.

PLEASE, PLEASE NO MORE FRITANGAS.......

¿Es saludable?
Pues igual que tantas otras cosas, es buena si no abusamos de ella....... ¿Cómo se abusa de la siesta? Llegas al punto interesante y no desarrollas... SUSPENSO