(este blog esta echo para saber las ventajas de tomar café)
tiene efectos y cualidades estimulantes, por su sabor, la mayoría de las personas en todo el mundo consumen café. Por este motivo, he echo varias investigaciones acerca de el "café" ya que es muy consumido en todo el mundo sin saber sus efectos en el cuerpo humano . Si consumes esta bebida seguidamente, te recomiendo que leas de estos pros y contra de tomar café.
El café puede aumentar los efectos de los analgésicos
La cafeína y los analgésicos son una combinación positiva, ya que el consumo de los granos de café aumenta sus efectos un 45% y también acelera la respuesta a los medicamentos. Por este motivo, muchos medicamentos contienen cafeína ya que potencia los niveles de los analgesicos, esta medida es muy usada por todo el mundo
¿los dolores de cabeza y el consumo de café están relacionados ?
El Journal of Headache and Pain publicó un estudio en 2009 el que los investigadores afirman una relación entre la prevalencia de dolores de los cabeza y el consumo de más de 5 miligramos de café al día. También se encontró que quienes beben cantidades bajas a moderadas de café tienen más posibilidades de sufrir dolores de cabeza cónicos (más de 14 días al mes)
¿El café es un
anticancerígeno?
Muchos estudios confirman que beber café minimiza el riesgo de padecer cáncer oral, faríngeo, de esófago, de mama, hepático y de próstata. a pesar de los estudios, todavía no se han descubierto sus causas para producir estas reacciones , por lo que no se puede sostener esto con certeza.
El café previene la diabetes tipo 2
Frank Hu, epidemiólogo de Harvard, sostiene que los resultados de los estudios comprueban que el cromo y el magnesio contenidos en el café, estimulan al uso de insulina por parte del organismo, sustancia que regula el azúcar en la sangre.
¿El café favorece la digestión?
Consumir café produce contracción peristáltica, funciona como un laxante natural. Se supone que esto se debe al acción del café en los receptores epiteliales del estómago. A su vez, consumir café libera gastrina, una hormona que activa el proceso digestivo.
bueno asi concluyo mi teoria sobre las ventajas de tomar café, como siempre digo todo en exeso es malo, no es que no e pueda tomar café solo que no se tiene que exagerar cuando se bebe, ya que el cafe haci como tiene ventajas tambien tiene desventajas, que las desventajas las haré en mi siguiente post.
igualmente el cafe tambien es muy beneficioso al momento de hacer ejercicio ya que activa todo el organismo por los niveles de cafeína, por si quieres hacer entrenamientos fuertes de mucha intensidad te recomiendo tomar una a dos tazas de café antes de hacer ejercicios para estimular todo el organismo y se mantenga activo en el momento de ejercitar nuestro cuerpo
gracias `por su atencion¡¡¡¡
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Muy buena e interesante información la que muestras en tu post amigo @yeiderson, gracias por comparitr la información
Aprovecho la oportunidad para darte unos pequeños consejos que te ayudaran a mejorar los contenidos de tu blog, veo que eres nuevo en la comunidad y por lo general cuando incursionamos en un nuevo mundo, necesitamos de gente que nos brinde una mano amiga y nos señale el mejor camino para tener un éxito asegurado, sano y constante.
Por allí vi que el amigo @cheetah te dejo un mensaje de advertencia, esto se debe a que gran parte de tu contenido (en este caso la totalidad) fue copiado de la internet con un poco de parafraseo, cuando hagas mención de algún artículo o noticia, incluyendo fotos, imágenes, videos y cualquier apoyo externo, siempre menciona la fuente de donde la obtuviste con un acceso a su link, esto dará más veracidad a todo lo que planteas y te ayudara a crecer cada vez más como usuario.
el código es:
<p><a href="link del contenido en internet">Fuente</a></p>También tienes que tener en cuenta que Steemit es una plataforma que se caracteriza por valorar el contenido original y autentico, copiar y pegar de esta manera no está bien visto.
Cada uno de nosotros somos buenos, excelentes y hasta profesionales en algunos campos en específico, donde podemos aportar experiencias y conocimientos propios, es allí cuando empezaras a ver realmente cambios en tu blog, donde atraerás a gente interesada en tu contenido y esto a su vez, curaciones de mayor valor.
muchas gracias por tu consejo,
lo pondre en practica
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