Conozcamos un poco mas sobre las maravillas que nos ofrece el tomate, porque aparte de ser delicioso en todas sus presentaciones contiene propiedades que son muy beneficiosas para nuestra salud así que hoy me tome la tarea de hacer un post sobre ellos para que le saquemos el mayor provecho a este fruto, espero lo disfruten.
¿Qué es el tomate?
El tomate es un fruto de piel roja y lisa, es comestible y comúnmente se usan para preparar ensaladas, jugos y salsas.
Propiedades:
- Vitaminas: Contiene vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C, K.
- Minerales: Contiene múltiples sales minerales, como potasio, cloro, fósforo, calcio, azufre, magnesio, sodio, hierro, cobre, zinc, yodo, cobalto, manganeso, cromo, níquel y flúor, entre otras.
- Rica en agua, por esto es un excelente diurético.
- Contiene licopeno: El licopeno es una sustancia que se encarga de dar el color rojo al tomate además de esto es un potente antioxidante.
Beneficios de consumir tomate ya sea fresco o cocido:
- Previene problemas del corazón.
- Regula nuestra tención.
- Previene distintos tipos de cáncer.
- Elimina toxinas de nuestro organismo.
- Es bueno para las personas que sufren de diabetes.
- Mejora la visión.
Usos para la belleza:
Ayuda a combatir el acné y la piel grasa, si sufres de estos problemas la solución es muy fácil solo debes exprimir un tomate fresco y aplicar su pulpa en tu rostro de 20 a 25 minutos como si fuera una mascarilla.
Si quieres eliminar las células muertas de tu piel y lograr que esta tenga una apariencia hermosa solo debes hacerte una exfoliación corporal con la siguiente receta: Mezcla la pulpa de dos tomates con dos cucharadas de avena y aceite de oliva, aplica esto en tu piel dando suaves majases luego retirar con abundante agua y listo veras como tu piel se siente de fresca.
Es excelente para calmar la piel enrojecida: Si has sufrido de alguna quemadura aplica zumo de tomate mezclado con aceite de oliva en la zona afectada y sentirás alivio.
Manchas en la piel, si tienes manchas oscuras en tu rostro o manos solo aplica zumo de tomate deja actuar unos minutos y enjuaga con agua tibia todas las noches se constante y veras muy buenos resultados
Fortalece el cabello: Si tu cabello esta maltratado, con las puntas abiertas y con frizz ya no hay de que preocuparse, aplica zumo de tomate con el cabello humo deja actuar unos minutos luego lávalo como lo haces siempre, al secarse veras tu cabello más liso y brillante.
Son maravillosos todos los beneficios y usos que nos ofrece este pequeño fruto, sin duda no puede faltar en nuestras neveras.
Chicoooos pronto estaré posteando recetas mas especificas con el tomate, así que si te gusto este tema espera mis proximos posts.