изображения
- не то чтобы сильно много мышц затрагивает, в основном стабилизаторы страдают
- тренажёр разгружает предплечья, людям обычно тяжело предплечья не напрягать при подтягивании = сделал больше = нагрузил нужные группы
- тяг с блока намного больше различных + они изолированные + легче делать сеты на антагонисты, в тех же подтягиваниях умрут предплечья даже при норм технике и добивать сет нужно будет опять же тренажёром этим
ну а ваще он просто пиздатый
и к поясу и за спину и разные хваты и разные перекладинки и снизу потяни
один из лучших тренажёров, прям дохуя разных упражнений и все на нём
пизже наверное только кроссфитерские всякие типа гребли ух пися стоит
но этот будет в объективном топе каком-нибудь
Congratulations @creepybird! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):
Your next target is to reach 4250 upvotes.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPCheck out the last post from @hivebuzz:
Support the HiveBuzz project. Vote for our proposal!