Seguimos ofreciendoles ejercicios de baloncesto para volver a lo bsico y enseñar a nuestros niños desde las diferentes escuelas y fundaciones en la que trabajemos, en esta parte continuaremos con los ejercicios 49, 50 y 51 que lo disfruten:

BOTE O DRIBLING

EJERCICIO 49
MIENTRAS DRIBLAS pasa los conos en zig-zag, llegaS al otro aro y penetracion a canasta, toma el rebote y sales a la media cancha para desde allí realizar un pase largo a dos manos. Se puede hacer competición por equipos haber quien hace más puntos en un tiempo determinado.

EJERCICIO 50
**En este ejercicio haremos una Competición por equipos, la situacion inicial es de jugadores sin balón, saldran corriendo para tomar uno de los balones situados en la línea de fondo. Después saldran con drible para rodear el cono del campo contrario e ir al aro, penetrar para anotar, después de anotar sale otro jugador de la fila.

EJERCICIO 51
Tocar y parar:

Cada uno con un balón, todos driblan incluso el jugador que para.
Igual, pero ahora solo se puede botar con al derecha.
Lo mismo, ahora solo se puede botar con la izquierda.
De nuevo, todos con balón menos el que para. Cuando el que para toca a un jugador este le da el balón y para.
Igual, pero tocar una parte concreta del cuerpo.
Quien para con un balón y los otros con dos balones.
Enr parejas cogidos de la mano, incluso los que paran.
Igual, todos con balón menos los que paran.
Tocar y parar, pero se puede salvar. Para salvarse se tiene que poner el balón entre las piernas y un compañero pasarte el balón.
Tocar y parar pero para salvarse te tienes que coger con un compañero.
Tocar y parar rodando el balón por el suelo.
Tocar y parar pero para salvarte tienes que entrar dentro de un circulo.

¡Es importante colocar a los alumnos tal cual como se expresa en las imagenes y figuras!

APOYA NUESTRO PROYECTO DEPORTIVO, PARA LA ENSEÑANZA Y MEJORA DE NUESTRAS ESCUELAS Y FUNDACIONES DEPORTIVAS, PARA LA MASIFICACION DEL DEPORTE Y NUESTRA BELLA DISCIPLINA #BASKETBALL

Si eres entrenador o atleta, siguenos, apoyanos y unete a nuestro proyecto.

Consiguenos en discord, en nuestro servidor, DISCORD para sugerencias, tu aporte es importante.

Nuestro blog : @pbfundacion

Y apoyanos a traves de nuestra etiqueta : #pbfunacion

EJERCICIOS PARA MEJORAR TU BOTE O DRIBLING EN BALONCESTO - PARTE 17