STEEMACTIVITIES
Changement de parcours
Oh oui que c'est bon de se bouger !
Un petit arrêt de 3 jours car je crois qu'il faut écouter son corps...
Oui une petite douleur d'alerte au ligament externe du genou gauche ... mais aujourd'hui juste un ressenti... rien d'inquitant ... enfin j'espère ! Si une douleur "à froid" se fait ressentir ... j'appliquerai une pommade anti-inflammatoire et tout devrait rentrer dans l'ordre.
La chose importante à vérifier... l'état d'usure de mes chaussures... car cela fait 2 ans que je les ai... et c'est tellement important !... A voir...
Alors oui, j'ai changé de parcours... toujours au départ de la maison... j'ai pris la direction de la montagne.
Je le savais bien sûr mais il a fallu que je monte pendant près de 2,5 km, sans échauffement préalable bien sûr.
Croyez-moi ce fut un effort terrible.
Une fois la butte passée le plus dur de l'activité été faite... ensuite il a fallu descendre très longtemps...
En fait je voulais voir le chemin jusqu'à cette montagne que l'on appelle "Monrognon"...
En fait c'est un but à atteindre...
Je n'ai jamais eu l'occasion d'aller voir cette tour en ruine en haut de ce petit mont.
Ce matin le soleil essayait de percer... mais encore au moment où j'écris il n'y est pas arrivé...
Je me suis ensuite retrouver dans des chemins inconnus très très agréable...
Le long du même cours d'eau où je vous montre la cascade à chaque fois...
Ce fut un passage de pur bonheur malgré les trois gouttes de pluie.
Également je suis passé le long d'un méga complexe sportif tout récent...
Je vais m'appliquer à enrichir ma vie de découvertes...
Résultats du jour
Mangez mieux - Bougez plus
A bientôt
>@yann0975 >
Toujours très bien documenté tes activités, merci d'apporter ce niveau de qualité et faire la promotion du projet #steemactivities
J'estime que @steemactivities au delà de la promotion de l’exploit sportif, est sur le bonne voie de la Santé en général... et cela me donne encore plus d'envie de soutenir le mouvement.
La récompense de l'action pour la Santé est une bonne chose.
on continue et on ne baisse pas les bras !
@yann0975
Thank you for the extraordinary writing presentations and invaluable knowledge
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Bravooooooo , mon fils !!!!
Bravo pour être aussi motivé de bon matin. Moi je suis plus de l’après midi pour me bouger.
Pourquoi utilises-tu 100% SP ?
Je fais p etre une erreur dis moi ...
Je vois que le sbd est largement inferieur au steem ... du coup je pense que le ratio n'est pas bon pour changer les dbd en steem ... et apres sp...
Mais je veux bien que tu me dises !!!! Pour etre optimal...
Ce n’est pas une question de ratio SBD/STEEM mais de la valeur du SBD/USD. Si le SBD est supérieur à l’uUSD, il faut choisir 50/50.
Ah tu vois comme quoi ... soit on ne parle pas assez, soit je ne suis pas assez dispo pour tout comprendre !
Merci Jonathan je vais revoir ma position ! ;-)
Sympa, le coin où tu cours
Oui merci !!!
Tu es deja venue en Auvergne ?
Effectivement pour le sport... cette miyenne montage c'est super !!!