MIEDO A HABLAR EN PUBLICO!! MIEDO A EXPONER? 5 TIPS

BUENAS NOCHES, SALUDOS A TODA LA COMUNIDAD DE STEEMITS QUE ME LEEN.

La noche de hoy le traigo algo por lo que pase por muchos años, y logre superar en parte con estos 5 tips que les explicare al final de todo el post. ( ojo: son los que yo aplico cuando voy a exponer, o hacer mis presentaciones )

Comencemos ¿Que es? la exposición

La exposición es un intercambio oral o escrito en el que se ofrece información como producto de alguna investigación.

¿Como preparar una exposición?

a) Establecer claramente el tema a exponer.
b) Indagar sobre el tema en libros, periódicos, revistas; es decir fuente confiables ( a parte del Internet)
c) Leer, analizar y ordenar el material para seleccionar cual es la información mas relevante a exponer.
d) Elaborar esquemas, cuadros mentales, cuadro sinoptico,entre otros. Debe contener la mínima información posible.
e) Utilizar un vocabulario acorde con el tema (lenguaje técnico, evitar muletillas )
f) Emplear un tono de voz y de entonación adecuado ( no es gritar, ni tampoco es hablar callado) pronunciar la voz.
g) Ajustar nuestra actitud corporal a la situación: evitar estar tiesos o , por el contrario, distraer al publico haciendo gestos o muecas, trasladarse por todo el área.

Fuente parafraseado.

TIPS

Respirar profundo (antes de pararte frente al publico) repetir mínimo 3 veces.
Llenar tu mente con afirmaciones positivas.
Ejemplo :

Voy a dar lo mejor de mi
Estoy preparado
Tengo todas la habilidades para lograr el objetivo ( xs)
Entre otras que se te ocurran en el momento :) .

Conoce el tema, estudialo y practicalo en tu casa, de la misma manera que lo harás el día de la presentación ( grábate si es posible)
Confianza en ti mismo es fundamental (aunque no te sepas nada)

Por ultimo mi favorita, y es la que yo siempre aplico ... y es "INVETAR"que quiero decir con esto, que de acuerdo al tema estudiado podemos llevarlo a nuestras propias vivencias, ejemplos propias, experencias de la vida cotidiana.
BONUS: TENER UN BUEN MATERIAL DE APOYO (PALABRAS CLAVES ES FUNDAMENTAL)

"VENCE EL MIEDO, Y SUPERARS MUCHOS OBSTUCULOS" Gracias por leerme. Saludos