Banyak cara yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri anda dalam jangka panjang, namun terkadang kita juga memerlukan langkah-langkah meningkatkan rasa percaya diri dalam waktu singkat. Berbicara di depan umum, misalnya dalam rapat atau kegiatan perusahaan, yang nanti nya akan berdampak positif pada karyawan seperti dikenal oleh rekan kerja dari divisi lain atau menyampaikan usulan konstruktif. Akan tetapi, tidak semua karyawan memahami dampak positif tersebut. Bagi mereka, berbicara di depan umum merupakan hal yang menakutkan.Tak mengherankan, mereka memilih diam dalam suatu rapat atau kegiatan sejenis. Jadi dibawah ini saya mencoba mensharingkan kepada anda beberapa tips yang dapat meningkatkan rasa percaya diri anda.
- Lakukan persiapan sebaik mungkin
Jika Anda harus menjadi pembicara atau yang melakukan presentasi, lakukan persiapan sebaik mungkin. Ini menyangkut materi presentasi, peralatan pendukung yang diperlukan, dan penampilan Anda.
Setelah itu, berlatihlah sehari sebelum melakukan presentasi.
Dengan melakukan persiapan sebaik mungkin, Anda akan semakin menguasai materi dan memprediksi suasana yang akan terjadi.
Selain itu, persiapan ini juga akan memberikan getaran positif sehingga perasaan Anda menjadi positif juga. Bayangkan jika Anda tidak mempersiapkannya?
Anda mungkin kewalahan dan pontang panting saat mempresentasikannya.
Berdoa
Berdoa sebelum berbicara di depan umum akan membantu menenangkan perasaaan Anda. Selain itu, berdoa juga akan memberi getaran positif sehingga secara tidak sadar Anda akan berani berbicara.Latihan berbicara di depan sedikit orang
Cara lain yang bisa Anda gunakan adalah dengan melatih diri untuk berbicara di depan sedikit orang.
Ini dapat berupa pertemuan dengan teman, rapat keluarga, atau rapat lingkungan warga tempat tinggal Anda.
Latihan ini akan menempa mental dan percaya diri Anda sehingga tidak canggung lagi berbicara di depan orang banyak.Jadilah diri sendiri
Faktanya adalah tidak ada yang sempurna. Lepaskan semua ekspektasi, berikan jati diri Anda dengan kepercayaan diri yang menarik.
"Berikan diri Anda, kekurangan Anda, semuanya. Biarkan kata-kata mengalir melalui cara Anda. Tentu, mungkin Anda akan gugup. Tetapi ketahuilah, setiap orang yang berdiri di atas panggung juga mengalami perasaan yang sama dengan yang Anda rasakan. Katakan kepada diri sendiri, Semuanya baik-baik saja."
- Yakinkan diri
Segala sesuatu di dunia ini mungkin. Anda juga bisa mengubahnya menjadi apa yang Anda butuhkan dan Anda inginkan. Percayalah Anda akan memiliki dampak positif. Percaya bahwa orang di luar sana perlu mendengar apa yang Anda katakan. Keyakinan memiliki dampak terbesar pada penampilan dan kesuksesan Anda.
- Jadilah diri sendiri
Faktanya adalah tidak ada yang sempurna. Lepaskan semua ekspektasi, berikan jati diri Anda dengan kepercayaan diri yang menarik.
"Berikan diri Anda, kekurangan Anda, semuanya. Biarkan kata-kata mengalir melalui cara Anda. Tentu, mungkin Anda akan gugup. Tetapi ketahuilah, setiap orang yang berdiri di atas panggung juga mengalami perasaan yang sama dengan yang Anda rasakan. Katakan kepada diri sendiri, Semuanya baik-baik saja."
- Tersenyum
Tersenyum merupakan tips 1 detik jika anda merasa gugup dan tidak percaya diri. Anda tidak hanya tersenyum jika anda merasa senang dan percaya diri, sebaliknya anda bisa tersenyum untuk membuat diri anda merasa lebih baik. Tersenyum berhubungan erat dengan perasaan positif sehingga hampir tidak mungkin anda merasa tidak enak ketika anda tersenyum.
Tersenyum lebih dari sekedar menunjukkan ekspresi pada wajah anda. Tersenyum melepaskan hormon endorphin yang membuat anda merasa lebih baik, meningkatkan sirkulasi darah di wajah anda, membuat anda merasa nyaman dengan diri anda sendiri dan tentunya dapat meningkatkan rasa percaya diri anda. Anda juga akan tampak lebih percaya diri di hadapan orang lain ketika anda tersenyum.
Ikut Ambil Bagian
Pernahkah anda duduk seharian di dalam kelas atau di sebuah rapat tanpa mengucapkan satu patah kata pun? Pernahkah anda pergi bersama teman-teman anda di malam hari dimana teman-teman anda berbincang dengan gembira sementara anda hanya duduk dan menatap minuman anda? Kemungkinan yang terjadi adalah anda merasa tidak terlalu percaya diri pada saat itu – dan mungkin saja anda akan merasa lebih tidak enak sesudah malam tersebut. Apapun situasi anda, berusahalah untuk ikut ambil bagian. Meskipun anda merasa tidak banyak yang bisa anda katakan, pikiran dan perspektif anda sangat berharga bagi orang-orang di sekitar anda.Ubahlah Suara Dalam Diri Anda
Kebanyakan dari kita memiliki suara dalam diri yang mengatakan bahwa kita bodoh, tidak cukup mampu, terlalu gendut, kurus, berisik, pendiam, dll. Kemampuan merubah suara di dalam diri anda merupakan kunci untuk memperoleh kepercayaan diri dari dalam. Buat suara dalam diri anda menjadi teman pendukung yang paling mengenal anda dan mengetahui bakat anda, serta menginginkan anda untuk mencapai yang terbaik.
Berbicara di depan umum butuh persiapan, teknik, dan latihan. Dengan menerapkan cara-cara di atas, Anda akan mendapatkan ketiga faktor tersebut.
Teruslah menerapkannya sehingga menjadi kebiasaan yang akan mengubah Anda dari seorang karyawan yang takut menjadi ketagihan berbicara di depan umum