အဆင့္ျမင့္နည္းပညာသံုး အားကစားသိပၸံနဲ႔ေလ့က်င့္ေရးခန္းမကပံုေတြကို အာဆင္နယ္အသင္း ထုတ္ေဖာ္ျပသ
ၿပီးခဲ့တဲ့ ဆယ္စုႏွစ္တစ္ခုေက်ာ္အတြင္း အာဆင္နယ္အသင္းဟာ ဒဏ္ရာျပႆ နာေတြေၾကာင့္ မၾကာခဏဆိုသလို အခက္ေတြ႔ခဲ့ရေပမယ့္ ဒီလို ျပႆ နာႀကံဳရတာက ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈအားနည္းလို႔မဟုတ္ေၾကာင္းကို သူတို႔ရဲ႕ အားကစားသိပၸံနဲ႔ေလ့က်င့္ေရးခန္းမပံုေတြနဲ႔ ျပသလိုက္ပါတယ္။ အာဆင္နယ္အသင္းရဲ႕ ေလ့က်င့္ေရးကိရိယာေတြနဲ႔ ကစားသမားေတြရဲ႕ ႀကံ့ခိုင္မႈစနစ္ကိုတိုင္းတာတဲ့ နည္းပညာေတြဟာ အဆင့္အတန္းျမင့္လြန္းပါတယ္။ အာဆင္နယ္အသင္းရဲ႕ အားကစားသိပၸံနဲ႔ ေလ့က်င့္ေရးစင္တာက ပံုေတြမွာ ညာေနာက္ခံလူ ကိုလာစီနက္နဲ႔ ေလ့က်င့္ေရးမွဴးတစ္ဦးတို႔ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးေနပံု၊ ၀ဲလ္ဘက္ရဲ႕ ေလ့က်င့္ခန္းဆင္းေနပံုနဲ႔ ကိုယ္အေနအထားဟန္ခ်က္ညီမႈကို ပီတာခ်က္ တိုင္းတာေနပံုေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ အာဆင္နယ္အသင္း သံုးေနတဲ့ အားကစားသိပၸံနည္းပညာေတြထဲမွာ ကစားသမားတစ္ဦးရဲ႕ ျမန္ႏႈန္းနဲ႔ ေဘာလံုးပြဲအတြင္း လႈပ္ရွားပံုကို အေသးစိတ္တိုင္းတာတဲ့စနစ္ေတြလည္းပါ၀င္ပါတယ္။
](url)
Nice post
My love arsenal team.good your posr.Thank you.