İnsülin direnci kırılmazsa kişilerde diyabete, yüksek tansiyona ve kalp damar hastalıklarına yol açıyor.İnsülin direnci birçok organımızı etkileyen ve önemli hasarlara neden olabilen bir bozukluktur.
İnsülin pankreastan salgılanan ve şekerin hğcrelere girmesini sağlayan hormondur.İnsülin direnci olan kişilerde karaciğer, yağ ve kas hücreleri insüline doğru cevap vermez.
Beslenmemize dikkat ederek ve seçici davranarak insülin direncinden kurtulabiliriz. Kalsiyum eksikliği oluştuğunda da insülin salgısı olumsuz etkilenir.
İnsülin direncini kıran besinler;
Keten tohumu, yaban mersini, çilek, ahududu, karabuğday, zencefil, zerdeçal.
Congratulations @angelll! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPTo support your work, I also upvoted your post!
Do not miss the last post from @steemitboard:
Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!