आंखों के नीचे के काले घेरे कैसे हटाए | How to Remove Dark Circles Naturally?
हमारी आंखों के नीचे की त्वचा काफी सेंसिटिव होती है जहां एक ओर सुंदर आँखें हमारे चेहरे की रौनक बढ़ा देती है, वहीं आंखों के आसपास के काले घेरे हमारी हेल्थ के बारे में काफी कुछ बयान करते हैं|
आंखों के आसपास डार्क सर्कल्स | काले घेरे होने के कुछ मुख्य कारणों में से हैं (Common Reasons For Dark Circles)
- शराब, स्मोक ज्यादा करना
- हार्मोन के असंतुलन
- अनुवांशिक कारण
- कंप्यूटर, मोबाइल,tv का ज्यादा इस्तेमाल करने से
- तनाव या चिंता की वजह से
- नींद पूरी ना हो ना
- थकावट के कारण ऐसा होता है
- सही और बैलेंस डाइट ना लेने की वजह से ऐसा हो सकता है
- शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी की वजह से डार्क सर्कल्स होने लगते है|
- त्वचा संक्रमण जैसे की एक्जिमा या खुजली की वजह से भी आखो के आस पास काले घेरे हो जाते है|
- ज्यादा मेकअप करने की वजह से|
- नोज एलर्जी के कारण
- धुप में बिना सन स्क्रीन के जाने की वजह से|
- बढ़ती उम्र भी इसका कारण हो सकता है|
हालांकि आजकल मार्केट में डार्क सर्किल रिमूवल क्रीम बड़ी आसानी से उपलब्ध है और यह क्रीम जल्द से जल्द डार्क सर्किल कम करने का दावा भी करती हैं| लेकिन इसका कोई खास असर नहीं होता| वही जो क्रीम वाकई में अच्छी है वे बेहद महगी आती है, साथ ही इनमे केमिकल होते है जो शुरुआत में तो अपना बढ़िया असर दिखाते है पर धीरे धीरे काफी नुकसानदायक साबित होता है|
जिसके चलते आँखों में जलन, आंखों से पानी आना और सर दर्द जैसी प्रोब्लेम्स होने लगती है| आइये आज के इस विडियो में देखते है कुछ बेहद simple और नेचुरल तरीके आंखों के नीचे के काले घेरे या डार्क सर्कल्स कम करने के लिए|
आंखों के नीचे के काले घेरे हटाने का तरीका | Aankhon ke neeche ke kale ghere kaise hataye
मेथी दाने डार्क सर्कल्स कम करने के लिए | Use FenuGreek Seeds to Remove Dark Circles
Ingredients:
- दो चम्मच मेथी दाने
- 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर
- 1/2 चम्मच कच्चा दूध
इस्तेमाल करने का तरीका | How to Use Fenugreek seeds To Remove Dark Circles:
- आप दो चम्मच मेथी दानों को आधा कप से भी कम पानी में 3 से 4 घंटे के लिए अच्छे से भिगो लें|
- फिर इन भिगोये हुए दानों को पीसकर पेस्ट बना लें
- इस पेस्ट में आप आधा चम्मच हल्दी पाउडर और आधा चम्मच कच्चा दूध मिला दे
- अच्छे से मिक्स करके इस लेप को अपनी आंखों के आसपास काले घेरे पर 10 से 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें|
- फिर ठंडे पानी से अपनी आंखों को धो लीजिए|
- आप ऐसा हफ्ते में 1 बार कर सकते हैं
कैसे फ़ायदेमंद है | Why Fenugreek is Useful?
मेथी में प्रोटीन, विटामिन सी के साथ-साथ पोटेशियम होता है जो हमारी आंखों के आसपास के काले घेरे को कम करने में बहुत मदद करता है| साथ ही यह मिक्स हमारी आंखों के आसपास की स्कीम के pH लेवल को बैलेंस करने में भी बहुत उपयोगी है|
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काले घेरे कम करने के लिए शहद का उपयोग | Use Honey To Get Rid of Dark Circles:
यह बहुत ही आसान तरीका है
Ingredients:
- शहद | Honey
इस्तेमाल करने का तरीका | How to Use Honey To Remove Dark Circles:
- सबसे पहले अपने चेहरे को खूब अच्छे से धो लीजिए और साफ तौलिए से ड्राई कर लीजिए|
- उसके बाद साफ उंगलियों पर चार से पांच बूंद शहद की ले और अपनी आंखों के आसपास सर्कुलर मोशन में शहद से मसाज करें बिल्कुल हल्के हाथों से|
- एक से 2 मिनट हल्के हाथ की मसाज के बाद 15 से 20 मिनट के लिए शहद को ऐसे ही लगा छोड़ दें|
- उसके बाद ठंडे पानी से अपने चेहरे को धो लीजिए|
- यह आप दिन में एक बार कर सकते हैं
कैसे फ़ायदेमंद है | Why Honey is Useful?
शहर एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है साथ ही इसमें बहुत से पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए तो अच्छे होते ही हैं साथ ही हमारी स्किन के लिए भी बेहतरीन है|
शहद को इस तरह से इस्तेमाल करने से आंखों के आसपास के काले घेरे दूर होने लगेंगे और आंखों की सेंसिटिव स्किन को भी आराम मिलेगा| ध्यान रखें आंखों के आसपास की मसाज आप को बहुत हल्के हाथों से करना है नहीं तो आपकी आंखें दर्द होने लगेंगी|
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आंखों के काले घेरे के लिए केसर का इस्तेमाल करें | Use Saffron To Remove Dark Circles:
Ingredients:
- एक से दो केसर के रेशे
- 4 चम्मच कच्चा दूध
- कॉटन | रूई
इस्तेमाल करने की विधि | How to Use Saffron To Remove Dark Circles:
एक कटोरी में तीन से चार चम्मच दूध ले लीजिए और उसमें दो से 3 केसर के रेशे डालकर आधी घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें|
- इसके बाद रुई के गोले को इस दूध में भिगोकर आंखों के आसपास के काले घेरे पर लगाएँ|
- आंखों के आसपास इस मिक्स को 15 से 20 मिनट तक ऐसे ही लगा छोड़ दीजिए|
- फिर ठंडे पानी से अपने चेहरे को अच्छे से धो लें|
- आप ऐसे केसर वाले दूध को डेली आँखो के काले घेरे पर लगा सकते है|
- अगर दूध बाख जाता है तो आप इसे अपने चेहरे पर भी लगा सकते हैं साथ ही अपने हाथों की हथेली पर भी इसे अच्छे से मल सकते हैं| चेहरे और हाथों हाथों की हथेली की रंगत निखरने लगेगी|
कैसे फायदेमंद है | Why Saffron is Useful?
यह तो हम जानते ही हैं कि केसर को काफी लंबे समय से रंग निखारने के लिए इस्तेमाल किया जाता है| इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं जो हमारी स्किन लिए बेहद फायदेमंद है| यह कहना अनुचित नहीं होगा कि इस इस तरह से केसर और दूध का इस्तेमाल करना किसी हर्बल औषधि से कम नहीं है|
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आशा है कि आप को यह काले घेरे कम करने के सिंपल और नेचुरल तरीके पसंद आए होंगे| आप इनका यूज करके देखें आपको फर्क जरूर नजर आएगा| साथ में यह जरूरी है कि आप एक हेल्दी और बैलेंस डाइट ले रहे है रोज खूब पानी पी रहे हैं और कम से कम 7 से 8 घंटे की अच्छी नीद ले यह केवल आपके डार्क सर्कल्स के लिए ही नहीं बल्कि आपकी ओवर-ऑल हेल्थ और मेंटल हेल्थ के लिए अच्छा रहेगा|
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