Cápsulas de salud: 4 Consejos de salud que pueden salvar tu visión

[leonellaforever]

1. Asistir anualmente al chequeo con el oftalmólogo.

2. Realizar descansos visuales luego de 30 minutos en la computadora. Puede ser mirando a lo lejos por una ventana. Lo ideal es enfoca un objeto distante. Esto relaja el músculo de la acomodación.

3. Colocar el filtro azul o nocturno del celular para evitar el cansancio visual cuando lo utilizamos de manera prolongada. Si no tiene esta opción también podemos bajarle el brillo.

4. Parpadea frecuentemente. Cuando estamos concentrado muchas veces olvidamos parpadear, es importante hacerlo para favorecer la lubricación ocular.

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Fuente de imágenes con Cámara Casio 13.0

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Posted from my blog with SteemPress : http://leonellaforever.vornix.blog/2018/07/02/capsulas-de-salud-4-consejos-de-salud-que-pueden-salvar-tu-vision/

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Comments

[arslannasir9090]

I don't understand u r language but great content

[leonellaforever]

thanks =)

[arslannasir9090]

Welcome

[ramonycajal]

Hay muchos consejos para cuidar nuestro preciado sentido, he leído muchos, encontré artículos parecidos pero se agradece que lo hayas adaptado a ti y que sea sencillo de seguir por nuestra salud.

[leonellaforever]

Muchas gracias =) siempre es un placer tenerlos por aqui =) gracias por su buena labor para la comunidad en español =)