你覺得過的快樂嗎？

今天有朋友問我：你覺得過的快樂嗎？我告訴她：快樂呀！因為人生苦短，哪有時間總陷於不快樂當中呢！即使偶爾有不快樂，也只是一小下，只要調整好自己的心態後立馬又快樂了。因為愁苦、鬱悶是一天，快樂也是一天，那為什麼不選擇快樂呢！

人生短短几十年，今生能得人身是多麼不容易。有太多的人對自己的愛情執著，對自己的財富執著，也有人對自己的權力執著等等，可殊不知這些執著，都是在浪費我們這短暫且來之不易的生命。因為太執著某一事，就會讓我們深陷其中，增添無盡煩惱，有時會鑽入牛角尖，無法走出來，這樣怎麼會快樂呢？其實想不執著，唯有放下、放開、釋放自己，別把煩惱、執著、鬱悶、擔憂等，都塞到自己的心裡。心裡被這些負能量填滿，怎能快樂？

我想這時候你一定會說，每天疲倦的工作非常的累，而且內心的焦慮、緊張、心煩也與日俱增，還有一些雜七雜八的事情，整個搞得一團糟，導致自己總是身心俱疲。英國著名精神病理學家哈德菲爾德曾說：“大部分的疲勞源於精神因素，真正因為生理消耗而產生的疲勞是很少的”。其實，只要安排好自己的工作和放鬆自己的身心，不被一些事情搞得暈頭轉向，試著學會放鬆，安靜自己的心，我想結局一定是另一樣的。你也會漸漸快樂起來。

人要學會知足常樂，而且更要學會感恩，學會感恩一切所有，感恩所有的遇見，感恩所有親人的付出和幫助過自己的朋友們。曾有這樣一句話：“我正在因為自己沒有鞋而難過時，忽然遇見一個沒有雙腳的人，我的難過頓時消失了”。這句話是多麼令人震撼！仔細想想，我們大部分人是不是有點兒不知足，自己已經比太多的人擁有更多了，卻還是抱怨，還說自己不快樂。那你比起沒有雙腳的人，還想要怎樣的快樂呢！

快樂源於內心，源於要善待別人，也要善待自己。要放開自己的心胸，放下不必要的負累，調整好自己的心態，輕鬆前行，我想一定會收穫一個快樂幸福的人生。

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