![](https://images.hive.blog/768x0/https://ipfs.io/ipfs/QmTQNdBVTDFE1HLsHKnek2FGWKj5v7z5Ku45uGf2BmrMgN)
料理の材料:
オレンジ・小松菜・バナナ・ヘンプパウダー・青汁パウダー
レシピ:
毎朝飲んでいるグリーンスムージーの作り方を紹介します。
![IMG_20170611_080213.jpg](https://images.hive.blog/768x0/https://steemitimages.com/DQmYHHxKua9QBCMDNSXQzZuwbN2hH4VZd3fZ6gNeW3FTSHs/IMG_20170611_080213.jpg)
私が使うジューサーはバイタミックスです。
![IMG_20170611_081003.jpg](https://images.hive.blog/768x0/https://steemitimages.com/DQmTv8rDKZfwoCbHjNt9P9HDPdu8xDqfdzQ7FDuKVSsiciT/IMG_20170611_081003.jpg)
材料は熟して甘くなったバナナを冷凍したものを半分
新鮮なオレンジを冷凍したもの半分
冷凍した小松菜をひとにぎり、小松菜は冷凍すると栄養価がアップします。
![IMG_20170611_080430.jpg](https://images.hive.blog/768x0/https://steemitimages.com/DQmT8JNrsBUVWNaSgxXN1trJJ9TTQVZmLBehg8iAHXRymWH/IMG_20170611_080430.jpg)
ヘンプパウダーをひとさじ、これにはタンパク質がたくさん含まれています。
そして、健康に良い青汁を一袋入れます。
![IMG_20170611_081317.jpg](https://images.hive.blog/768x0/https://steemitimages.com/DQmXKN72C71n2mCKGu9tzYeKpiJEn7xMPpE8TTZCrbhNmYn/IMG_20170611_081317.jpg)
お好みの水の量を加えて
![IMG_20170611_081448.jpg](https://images.hive.blog/768x0/https://steemitimages.com/DQmdwQYnJ9fa6avXirVGmEHYecbTTWVamYDbHWzDQuUy62w/IMG_20170611_081448.jpg)
1分で出来上がりです。とても美味しいですよ。
これを朝飲むと、体がすっきりしてリセットされたようになります。
オススメです。