อันตรายจากการขับขี่แบบรกร้าง

image source

การดำน้ำลึกเป็นปัญหาร้ายแรงที่พบได้ในโลกปัจจุบันผู้คนใช้ล้อได้อย่างง่ายดายแม้ในขณะที่รู้สึกง่วงหรือเบื่อ การขับขี่ที่ง่วงเห่าคือการขับรถด้วยความเมื่อยล้าหรือง่วงนอน ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อผู้ขับขี่สงสัยว่าการนอนหลับไม่เพียงพอก็ยังเกิดขึ้นจากความผิดปกติของการนอนหลับที่ไม่ได้รับการรักษามีการเปลี่ยนที่ทำงานหรือแม้กระทั่งจากยาบางชนิด
ความเสี่ยงในการขับขี่ง่วงเห่าน่ากลัวทำให้เกิดอุบัติเหตุร้ายแรงซึ่งส่งผลต่อการบาดเจ็บสาหัสหรือเสียชีวิตในกรณีส่วนใหญ่ นอนหลับกับล้อในมือของคุณเป็นอันตรายมากและไม่ควรละเลย อาการง่วงซึมส่งผลต่อความสามารถในการขับขี่ได้อย่างปลอดภัย มันทำให้ไดรเวอร์ไม่ให้ความสนใจมากพอที่จะถนนก็ช้าชะลอการเกิดปฏิกิริยาของคนขับในกรณีที่คนขับต้องการที่จะใช้เบรคทันทีหรือคัดท้ายออกจากรถขาเข้าหรือวัตถุอื่น ๆ

สาเหตุของการขับไล่ร่องลึก
•การนอนหลับไม่เพียงพอทำให้ขับรถง่วง
•ทำงานในกะ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ทำงานตลอดทั้งคืนหรือกะยาว)
•สถานการณ์ที่ผู้ขับขี่มีความผิดปกติของการนอนหลับเช่นคนที่หายใจหยุดซ้ำ ๆ และเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
•การใช้ยาบางอย่างที่ทำให้ง่วงนอน

ขั้นตอนการดำเนินการเพื่อป้องกันการขับไล่ร่องลึก
มีบางสิ่งที่ควรทำเพื่อป้องกันการนอนหลับบนล้อ
การนอนหลับให้เพียงพอคือขั้นตอนที่ดีเพื่อหลีกเลี่ยงการรู้สึกง่วงนอนบนล้อ! ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ต้องการอย่างน้อย 7 ชั่วโมงต่อวันในขณะที่วัยรุ่นต้องการอย่างน้อย 8 ชั่วโมง พัฒนานิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพเช่นมีช่วงเวลาในการนอนหลับ
•หากมีความผิดปกติของการนอนหลับปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษา
หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หรือยาที่ทำให้คุณรู้สึกง่วงนอนก่อนที่จะใช้ล้อ
หลีกเลี่ยงการขับรถด้วยความเมื่อยล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นคนเปลี่ยนรถนั่งแท็กซี่หรือให้กุญแจไปยังคนอื่นที่จะขับรถคุณ
พยายามที่จะปลอดภัยโดยเฉพาะในช่วงเทศกาลนี้ขอขอบคุณที่อ่านหนังสือและอย่าลืมที่จะให้ความสำคัญและใช้เคล็ดลับการขับขี่ที่ปลอดภัยนี้อีก