มื้อเช้ากินข้าวผัด

in #thai5 years ago

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ steemit ทุกคน

74617ips3g.jpg

.......สวัสดีค่ะเพื่อนๆ....ก็มาพบกันอีกแล้วนะคะกับเรา @maruay59 วันนี้ก็เช่นเคยค่ะ.....เราก็มีเรื่องราวดีๆ.....มาเล่าให้เพื่อนๆพี่ๆได้ฟัง....โดยเขียนเป็นบทความให้เพื่อนๆ.....ได้อ่านกันค่ะ....วันนี้เราจะมาเขียนบทความเรื่อง....."ทำเองกินเอง" ......สวัสดีตอนเย็นค่ะเพื่อนๆ ......วันนี้มาทักทายเพื่อนๆ......ด้วยเมนูข้าวผัดแสนอร่อยค่ะ......เราเพิ่งเลิกงานเมื่อกี้นี่เองค่ะ...... วันนี้งานยุ่งมาก ๆคนไข้เยอะ......ส่วนใหญ่ที่มาหาหมอ......ก็เพราะมีอาการไข้หวัดค่ะ...... ทั้งเด็กและผู้ใหญ่......คงเป็นเพราะช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย...... เด็ก ๆ และผู้สูงอายุจะเป็นหวัดได้ง่ายค่ะ...... ช่วงนี้ก็ต้องดูแลสุขภาพกันเป็นพิเศษ......รักษาร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ...... กินอาหารให้ครบ 5 หมู่......พักผ่อนให้เพียงพอ......แค่นี้ก็ห่างไกลจากหวัดแล้วค่ะ ...... ส่วนภาพอาหารวันนี้...... เป็นภาพอาหารมื้อเช้าก่อนทำงานค่ะ......เมนูนี้คือ ข้าวผัดไข่เป็นอีกหนึ่งเมนูที่เราชอบกินมาก...... อร่อยและมีประโยชน์มาก ๆค่ะ......สำหรับโพสต์นี้แค่นี้ก่อนนะคะ.....เจอกันโพสต์หน้าค่ะ..... เพื่อนๆ สำหรับวันนี้..... สวัสดีค่ะ..........................

ki4691jf6w.gif
ขอบคุณพี่ๆเพื่อนๆทุกคนที่กดโหวตและคอมเม้นต์และกดติดตามน้องมารวยนะคะขอบคุณมากค่ะ @maruay59

Sort:  

You seem to be using older version of eSteem!
Please update to newest version to get most out of eSteem, Install Android, iOS mobile app. For desktop Windows, Mac, Linux Surfer app!
Learn more: https://esteem.app
Join our discord: https://discord.gg/8eHupPq