สวัสดีค่ะ เพื่อนๆพี่ๆ ชาว steemit & Busy & Esteem ทุกคนนะคะ
:::::Hello, friends, Today, I would like to present a delicious menu for friends. This is my breakfast menu today, which is a simple menu that you can cook at home, either as a snack or as a side dish. This is the bitter melon powder. fried In the morning I went to the market to buy various ingredients to make breakfast. I bought 2 bitter melon to make the fried bitter melon. The bitter melon is a bitter vegetable that has medicinal effects. Mostly used to cook to nourish the body. Bitter melon is very beneficial to diabetic patients. Bitter melon is a healthy vegetable with bitter taste. The most popular menu is stir fried or stuffed. In order to get the full benefit, you should regularly consume bitter melon. Eating bitter melon on a regular basis can also help adjust blood sugar levels as well. How to make bitter melon flour Here's how.
The first step is to cut bitter gourd into small pieces. After this, mix the crispy batter with water. To add more flavor, add chicken eggs and minced garlic and mix in the crispy batter. In order to mix the flour well, then bring the bitter melon to mix together with the flour and then fry in oil. Use medium heat, be careful. Fry them yellow on both sides Is completed for the bitter gourd dish, fried dough today Eaten with plum sauce, very tasty
:::::สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ มาทักทายเพื่อน ๆ อีกเช่นค่ะ วันนี้เหมียวขอนำเสนอเมนูอร่อยสำหรับเพื่อน ๆ นี่คือ เมนูอาหารมื้อเช้าของเหมียวในวันนี้ เป็นเมนูง่าย ๆ ที่สามารถทำทานเองได้ที่บ้านจะเป็นอาหารว่างหรือเป็นกับข้าวก็ได้ เมนูนี้ก็คือ เมนู มะระชุปแป้งทอด เมื่อเช้าเหมียวไปตลาดเพื่อซื้อวัตถุดิบต่าง ๆ เพื่อมาทำอาหารเช้า เหมียวได้ซื้อมะระมาด้วย 2 ลูก เพื่อมาทำมะระชุปแป้งทอด มะระ เป็นผักรสขมที่มีฤทธิ์เป็นยารักษาโรค ส่วนใหญ่นิยมนำมาประกอบอาหารเพื่อบำรุงร่างกาย ในมะระมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานมาก ๆ มะระเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ มีรสชาติขม เมนูที่นิยมทำกันมากที่สุดคือนำไปผัดหรือยัดไส้ เพื่อให้ได้คุณประโยชน์อย่างเต็มที่คุณควรหมั่นรับประทานมะระเป็นประจำค่ะ การรับประทานมะระเป็นประจำยังช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วยค่ะ ส่วนวิธีทำ มะระชุปแป้งทอด มีวิธีดังนี้ค่ะ
ขั้นตอนแรกหั่นมะระเป็นชิ้นเล็ก ๆ ค่ะ ต่อจากนี้คือ การผสมแป้งทอดกรอบกับน้ำเปล่า เพื่อเพิ่มรสชาติให้อร่อยให้ใส่ไข่ไก่และกระเทียมสับลงไปผสมในแป้งทอดกรอบด้วยค่ะ เพื่อผสมแป้งเข้ากันดีแล้วก็นำมะระลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากันกับแป้งแล้วนำไปทอดในน้ำมันใช้ไฟปานกลางระวังมะระจะไหมค่ะ ทอดให้เหลืองทั้งสองด้าน ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อยสำหรับเมนูมะระชุปแป้งทอดในวันนี้ค่ะ ทานกับน้ำจิ้มบ๊วยอร่อยมากค่ะ บทความวันนี้ของเหมียว...... คงไม่มีอะไรมาก......พบกันใหม่พรุ่งนี้นะคะ เพื่อนๆ......โชคดีมีความสุขกันทุกคนค่ะ (^_^)
สนใจสมัครคลิกที่ลิงค์ค่ะ
https://steemit.com/thai/@tookta/pt-1
Thank you for upvote and comments .
BY @meow99
You seem to be using older version of eSteem!
Please update to newest version to get most out of eSteem, Install Android, iOS mobile app. For desktop Windows, Mac, Linux Surfer app!
Learn more: https://esteem.app
Join our discord: https://discord.gg/8eHupPq