##รักสุขภาพต้องน้ำผักผลไม้ปั่น##

สวัสดีค่ะเพื่เพื่อนๆ ชาว esteem nุกๆ ท่าน วันนี้กั้งมีเมนูน้ำผลไม้ปั่นมาฝากค่ะ นี้เป็นร้านของกั้งเอง ซึ่งมีเมนูให้เลือกมากกว่า 150** เมนูกันเลยทีเดียว สำหรับเมนูแรกของวันนี้ขอแแนะนำ น้ำ แก้วมังกร น้ำเพื่อสุขภาพ

ก่อนจะถึงวิธีการทำ น้ำแก้วมังกร ขอแนะนำเกี่ยวกับประโยชน์ของแก้วมังกร ก่อนล่ะกัน

  🎄ควบคุมน้ำตาลได้ดีเยี่ยม
  🎄บำรุงผมทำสีให้เงางามนุ่มสลวย
  🎄บรรเทาข้ออักเสบ ลดอาการปวด
  🎄มาสก์หน้าลดเกิดสิว ผิวสวยสุด ๆ
  🎄รักษาแผลไหม้แดด
  🎄บำรุงสุขภาพหัวใจ เพื่ออายุยืนยาว
  🎄ลดริ้วรอยแห่งวัย ให้หน้าใสปิ๊ง
  🎄เพิ่มการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระ ห่างไกลมะเร็ง
  🎄 แคลอรีต่ำ
  🎄รักษาอาการไอ ด้วยคุณค่าจากวิตามินซี

 สรรพคุณแก้วมังกรเด็ดขนาดนี้แล้ว ยังมองข้ามไปได้ยังไง รีบไปหามาลิ้มลองกันเลยดีกว่า จะได้รู้กันไปเลยว่าของเขาดีจริงๆๆๆ จร้่า 😋😋😋😋😋

  ส่วนผสมมีดังนี้🤗🤗


 🍉แก้วมังกร หั่นเป็นชิ้น  1 ถ้วย
 🍉น้ำเชื่อม    1 ช้อนตวง
 🍉เกลือป่น
 🍉นมสด
  🍉น้ำแข็ง

วิธีทำ 

 นำแก้วมังกรใส่ลงในโถ่ปั่น  ตามด้วยน้ำเชื่อม 1 ช้อน  ใส่นม  และเกลือเล็กน้อยตามชอบ  ตามด้วยน้ำแข็งิ  ทำไมเราถึงใส่น้ำแข็งสุดท้ายน่ะหรือ    เพราะจะช่วยให้ปั่นได้ง่ายขึ้นนั่นเอง  และเราก็จะได้น้ำแก้วมังกรปั่นค่ะ

โพสนี้ใช้เวลาเขียนถึง 3 วัน เพราะไม่มีเวลาเลย ยังไงก็ฝากเพื่อนๆ กดไลค์ให้กั้งด้วยน่ะค่ะ