มะม่วงสุดจี๊ดจ๊าด !!!! (◕ ﺮ ◕✿)
ช่วงนี้เป็นช่วงของการเปลี่ยนฤดู อากาศเริ่มร้อนแล้ว หมดเวลาของแฟชั่นฤดูหนาวแล้วสิ แสงแดดแผด ร้อนกว่าเมื่อช่วงต้นเดือน ยามที่ลมพัดเอื่อยๆ เราจะได้กลิ่นหอมดอกไม้บางชนิด และผลไม้บางอย่าง เลยทำให้นึกถึงผลไม้ชนิดหนึ่งที่พอใครๆนึกถึงแล้วก็จะรู้สึกเปรี้ยวปากอยากที่จะหามาทานทันทีเลย
งั้นวันนี้จัดซะเลยค่ะ นึกขึ้นได้ว่าที่เซ็นทรัลพลาซ่า เค้าจัดงานแฟร์เรารีบไปดูก่อนนะ (ว่าจะแอบขอยืมมะม่วงหลังบ้านแล้วสิ 555)
ได้ดั่งใจนึกเลยมีบูทหนึ่งน้ำมะม่วงน้ำปลาหวานมาขายด้วย มาจากหาดใหญ่มาไกลเลยนิ จัดชุดใหญ่เลยค่ะ แล้วก็ได้ทานมะม่วงน้ำปลาหวานสมใจแล้วค่ะ
ประโยชน์ของการทานมะม่วง
มะม่วง อุดมด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ประโยชน์มากกว่าที่เราคิด
- มะม่วงมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้แก้ร่างกาย และช่วยชะลอวัย มะม่วงทำให้ร่างกายได้รับเบต้าแคโรทีนที่ช่วยให้ผิวพรรณสดใส
- มะม่วงช่วยต้านมะเร็ง (มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ มะเร็งปอด และมะเร็งต่อมลูกหมาก)
- มะม่วงเป็นผลไม้บำรุงสายตา
- มะม่วงดิบมีแคลเซียมสูง และช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
- มะม่วงดิบแก้คลื่นไส้ อาเจียนได้ดี
- ประโยชน์ของมะม่วงช่วยแก้อักเสบ มะม่วงช่วยให้แผลที่มุมปากหายเร็วขึ้น ช่วยลดการอักเสบ แก้ร้อนใน และแผลในปาก
- มะม่วงมีไฟเบอร์สูง ทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ขับถ่ายสะดวกขึ้น ส่วนมะม่วงสุกช่วยแก้อาการบิด และอาการถ่ายอุจจาระเป็นเลือด
- มะม่วงช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ ใบมะม่วงช่วยแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ และช่วยรักษาโรคลำไส้อักเสบได้
เห็นไหมค่ะการทานมะม่วงมีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด จริงไหมค่ะ
Thank you for follow, Thank you so mush for voting and comments. Thank so mush.
อร่อยจริงค่ะ รับรองหายง่วงแน่นอนค่ะ 😁😁
น่ากินจังเลยค่ะ ที่เชียงใหม่ กล่องล่ะ60 บาท น่าจะมีสัก3 ลูกพร้อมน้ำจิ้ม
แพงเหมือนกันนะค่ะ แต่ก็อร่อยและแก้ง่วงได้ดีทีเดียวค่ะ ขอบคุณที่แวะเข้ามาทักทายกันค่ะ 🙏🙏
😱😱😱 น่าทานมากๆค่ะ อ่านไปก็กลืนนำ้ลายไปด้วย เค้าอยากกินด้วยอ่ะ แถมมีข้อมูลเพียบให้ได้เรียนรู้เพิ่มเติมอีก สุดยอดค่ะ! Good job! ;-)
มาทานด้วยกันค่ะ จี๊ดจ๊าดได้เรื่องเหมือนกันค่ะ ขอบคุณที่แวะเข้ามาให้กำลังใจกันค่ะ @mayasiam😊😊
เขียนได้ดีมากๆค่ะ ต้องเข้ามาให้กำลังใจบ่อยๆแล้วค่ะ ;-)
😊😊ขอบคุณมากเลยค่ะ มีกำลังใจขึ้นเยอะเลยค่ะ ต้องขอไปศึกษาโพสต์ของ คุณ @mayasiam ด้วยนะค่ะจะได้เก่งๆ และช่วยแนะนำด้วยนะค่ะ 🙏🙏🙏
Good information. Thank you very much.
Thank you for comments.
สวัดดีคับ ผมเคยแต่กินอย่างเดียว แต่ไม่เคยรู้ว่ามะม่วง มีประโยชน์มากมายขนาดนี้เลย
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคับ พรุ้งนี้ผมจะกินสัก 7 ลูกเลยครับ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณเช่นกันค่ะทีแวะเวียนเข้ามาคอมเม้นต์ค่ะ :)
เปรี้ยว จิ๊ดจ๊าด ตาสว่าง ทางใต้เขาเรียกว่า มะม่วงเบา ทำพริกน้ำำปลาหวาน หรือ จิ้มพริกเกลือ แซ่บบบบ
แซ่บบ จริงๆ ค่ะ ขอบคุณค่ะ :)
น่ากินมากเห็นแล้วก็น้ำลายไหน แถมประโยชน์มากมาย ขอบคุณสำหรับโพสต์ดีๆมีสาระนะคะ
ยินดีค่ะ ขอบคุณเช่นกันที่มาส่งกำลังใจกันค่ะ
เห็นแล้วเปรี้ยวปาก มากเลยค่ะ