ສະບາຍດີຫມູ່ເພື່ອນທຸກຄົນຊາວສະຕີມ steemit ມື້ນີ້ນຳສະເຫນີເລື່ອງເຫັດດີນ ເຊີ່ງເປັນອາຫານທີ່ເກີດຈາກທຳມະຊາດປອດສານພິດ 
ເຫັດສາມາດນຳມາປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້ຫລາຍແບບຕາມໃຈມັກ ເຊັ່ນ: ແກງ ,ຮູມ,ຫນື່ງຈຸແຈ່ວສົ້ມ ເວ້າມາແລ້ວກະຍາກກີນ ມີໃຜແດ່ທີ່ເຄີຍກີນອານຫານແບບນີ້ ແລະ ຍັງມີຄຸນປະໂຫຍດອີກດ້ວຍສາມາດຂັບສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍອີກດ້ວຍ 
ຝາກກົດlike and share ໃຫ້ແດ່ເດີ ຂອບໃຈ
เปันตาแชบเนาะ