1 haftadır aşırı yoğun geçen bir tempodan sonra evime döndüm ve kendimi dün geceden beri yataktan kaldıramıyorum.
Hiç de uyumayı seven bir insan değilim aslında.
Normalde uyku düzenim 04:00 - 08:30 arasıdır. Öğrencilik hayatımdan ve freelance çalışmanın verdiği rahatlıktan dolayı alıştığım bir düzen haline geldi bu.
Şimdi araya Ramazan da gelince gece yatış saatlerini de kalkış saatlerini de 2-3 saat daha ötelemeye başladım ama geçen gün akrabaları toplayarak verdiğim iftarda beklediğimden az katılım olunca ve herkes ayran yerine diğer içecekleri seçince elimde 3-4 koli ayran kaldı.
Gittim marketten sade soda aldım ve ayranlarla beraber şişeye dökerek tam tadımlık kıvamında bir ayran elde ettim.
Çok da sevdiğimden dolayı artık ne kadar içtiysem gözlerimi açmakta zorlanıyorum.
Yoğurt insanın uykusunu getirir derlerdi de bu derece olduğunu tahmin edememiştim.
Bu içeriği yayınlamadan görsel ararken de gördüm ki yanına bir de limon ekleseymişim tam olacakmış, ayran soda ve limon bir nevi zayıflama kürüymüş. Tüh şimdi içtiğimle ve uyuduğumla kalacağım 😇
Bugün biraz daha kendimi toparlayayım da yarın artık aranıza geri döneceğim umarım 😇
Quraturk tr etiketi altında paylaşılan kaliteli ve orjinal içerikleri tespit edip, ödüllendirmeyi hedefleyen bir kürasyon projesidir.
Yazınız değerlendirmen ekibimiz tarafından uygun görülmüş olup, günün seçilen yazıları arasında yerini almıştır.
Teşekkür ederim, daha ilk seçimlerinizde yer almak sevindirici olsa da başka arkadaşlara yer verilseydi daha mutlu olurdum.
Thanks for sharing this with the community. It always nice to read something that is done with passion.
Thanks.
Limon olunca zayıflama kürü oluyor da limon olmayınca zayıflatmayaa hiç mi etkisi olmuyor sorusu aklıma takıldı :)
İlla ki etkisi vardır diye düşünüyorum. Ayrıca sağlıklı bir içecek olmuş diyebilirim bu da bir kar :) :)
Sağlıksız içeceklerden kasıt kola türevleri ise çok uzun süredir kullanmıyorum ama öğrencilik yıllarımda günde ortalama 3-4 lt içerdim. Kahvaltıyı sadece kola ile yaptığım günler vardı :D
3-4 litre mi😮
Evet o da ortalama bazen 5 litreyi geçtiği oluyordu, her gittiğimiz ortamda illa ki bir gazlı içecek olur o tüketilirdi. Uykudan uyanır uyanmaz içerdim diyorum, siz hala 3-4 litremi diyorsunuz :)
Gastrit, ülser olmadığım için şanslıyım aslında ama yan etkisi kilo oldu işte. O da istedikten sonra gidiyor :))
@kagantrky greyfurt suyu nedir ya ilk defa duyuyorum yazıyordum ki aklıma geldi, ben öğrenciyken yoktu öyle şeyler. Bir malta vardı onu da bira sanarlar diye pek almazdık. Sonradan çıkmaya başladı diğer türlü içecekler :)
Aynen yeni bir içecek sayılır birkaç yıllık fakat uludağ limonata benzeri bir şey bu litrelik içecek :D limonata ve türevlerinden en sevdiğim budur :) hem daha az zararlı geliyor bana
gerçekten 3-4 litre mi :D benim maksimum içebildiğim içecek uludağ'ın greyfurt suyu :D
Zayıflatma etkisini limon sağlıyor ya :) suya da karıştırıp içerler
Aaaa var mı öyle etkisi :D
Duymuştum :) teyide muhtaç bilgi :)
Beklemedeyiz hocam, bomba haberlerle dönersiniz umarım. 😂
Bomba gibi uyandım :))
sodayı ayrı ayranı ayrı içince de bi şeye yarıyor mu acaba:)
Limonu da ayrı yedikten sonra bir çalkalaman gerek, o zaman işe yarıyormuş 😅
Hatta sen ayran değil de yoğurtla suyu da ayrı ayrı iç, biraz da tuz ekle 😅😅
kesin denemişsindir bunu nasıl işe yarıyor mu🙆♀️
ikisini karıştırınca hiç güzel olmuyor:)
bir keresinde bi ayran almıştım ama içerken tadı çok garip geldi, Burhan gibi bu ayran bozuk dedim ama meğerse sodalıymış:))
bu da böyle bi anımdır:))
😅😅
Ekşi sevmiyorsun pek o halde, churchill denilen içeceği denedin mi?
ekşi severim aslında ama meyvelerde falan:)
yok denemedim..
Congratulation golge! Your post has appeared on the hot page after 144min with 35 votes.
This post has received a 0.24 % upvote from @drotto thanks to: @golge.
@arafs Bey yoksa hala uyuyor musunuz?😂
Soda ile ayranı ilk defa duyuyorum denemem lazım 🤔
Uyandım, biraz geç oldu galiba :))
Deneyin tabi ayrana ekşi bir tat veriyor, ekşi seviyorsanız ağzınıza layık :)
Ekşiyi kararında severim ama mutlaka deneyeceğim. 😃
Ben de üniversite yıllarında arkadaşlarda denk gelip şaşırmıştım, sonra müptelası olduk :D
Ekşimsi içecekler arasında en sevdiğim bu sanırım :)
Süt ürünlerinde laktik asit vardır kasları gevşetir. Fazla kaçırmamaya dikkat. Geçmiş olsun🙋
Teşekkür ederim, spordan sonra süt tüketilmesinin sebebi de bu olsa gerek 🤔
This post has received a 0.84% upvote from
thanks to: @golge.
For more information, click here!!!!
If you use our Robot before your post has 1 day and get an Upvote greater than 1%, you will automatically receive Upvotes between 1% and 10% as a bonus from our other robots.
Help support @minnowhelper and the bot tracker by voting for @yabapmatt for Steem witness! To vote, click the button below or go to https://steemit.com/~witnesses and find @yabapmatt in the list and click the upvote icon. Thank you.
Voting for @yabapmatt
Bir de Beypazarı içiyorsan deme keyfine :)
Steemit'te reklam var 😅
Evet en sevdiğim Beypazarı benim de 👍
beypazarı✌
+kurusu:))
Kurusu Ankara'ya mı özel?
evet, meşhur beypazarı kurusu:)
Hiç duymadım ben onu, churchill'i de denemelisin bence ;)
Congratulations @golge! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
For more information about SteemitBoard, click here
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPRamazan benim de uyku düzenimi değiştirdi okulun bitmesiyle zaten bu geç uyu geç kalk düzenine geçecektim.
Soda-Ayran ikilisini ilk defa Eskişehir'de bir hamamda getirmişlerdi çok beğenmiştim. İyi geliyor. :D
Hamamda da ilginç bir denemeymiş :))
Bütün kasları gevşetir o zaman o ayrandaki laktik asit, hamamdan tam rahatlamış olarak çıkar insan :))
Senin içeriği hazırlayamadım ama bugün iftardan sonra kıyafetlerle tartıldım 98 küsür geliyorum hocam :D
Yarın tartı fotoğrafı ile beraber yazıcam inşallah, gündüz tartılırsam 96-97 arası bişey olur sanırım.
Hamamın üst katı otel gibiydi zaten bunları içip gidip yatıyordun 1 2 saat. :D
Bekliyorum abi ben arada tatlı yesem de zayıfladığımı hissetmeye başladım. :))
Afiyet olsun @golge . soda, soda-ayran, soda-limon, soda-ayran-limon, soda-ayran-nane-limon vazgeçilmez karışımlarımdır. yanında bir de tereyağlı fıstıklı/cevizli baklava varsa.... ;)
Released on: May 14th
As a friendly reminder, the current upvote fee is $0.12 SBD ($0.121 for incognito). Current 300%+ upvote is now $0.36+ SBD.
Join our 10 SP Challenge!!!
Simply click this link to delegate 10 SP Now!
Or delegate any of these other amounts and make a "striking" return on your investment!
50 SP --- 100 SP --- 200 SP --- 500 SP --- 1000 SP
That being said...
Investors who delegate SP to @thundercurator are entitled to 75% of @thundercurator income after curation. Get on-board early and grow with us!