50 gr polen 50 kg kırmızı ete, 50 gr polen 75 litre inek sütünü eşdeğerdir, sabahları bal veya reçel ile 1 çay kaşığı yada tatlı kaşığı yemek idealdir.
50 gr polen 50 kg kırmızı ete, 50 gr polen 75 litre inek sütünü eşdeğerdir, sabahları bal veya reçel ile 1 çay kaşığı yada tatlı kaşığı yemek idealdir.