- Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle düzenli spor yapmak ile yaşamsal olarak manevi kazanımlarla ilgili birkaç bilgi vereceğim. Hemen hemen herkesin spor yapmayı düşündüğü ancak birtürlü tam anlamıyla kendilerini şartlayıpta yapamadığı, sadece form koruma yada vücut geliştirmek için yaptığı spor aslında vücudumuza saymakla bitiremediğimiz faydaları bulunmaktadır.
- Düzenli olarak yapılan spor; bizim sadece formumuzu korumayarak zinde tutar. Yaşamsal olarak bir düzene sokar. Sadece bununla da kalmayıp birçok fiziksel ve ruhsal rahatsızlıklarımıza da iyi geliyor. Ancak burada dikkat edilmesi gereken en büyük husus spora başlamadan önce bir uzman kontrolünden geçmek. Bu sayede bilir kişiler, kişiye özel test ve spor programı ile nokta atışı yapıp sizin spordan daha çok faydalanmanızı sağlayabilirler. Böylelikle olası sorunlar en başında engellenebiliyor.
Modeller: Furkan Topuz-Yasin Güney
Yazan:Mustafa Bayram
Welcome to Steem.com
Wellcome to the community!
Kesinlikle her bir kelimesine katılıyorum sporla ilgili yazılarınızın devamını bekliyorum
Welcome 2 family :)