Su temel yaşam kaynağıdır. Yeterli su içmediğimizde vücudumuza verdiğimiz zararı biliyor muyuz? Uzun süreli susuz kalma sonucunda ortaya çıkan belirtiler hekimler tarafından nasıl başladığı bilinmeyen birtakım hastalıklar olarak yorumlanır. Oysa bunlar susuzluk belirtileridir ve bölgesel hasar su yetersizliğinden kaynaklanır. Hekimler, kronik dehidrasyonu (su yetersizliği) hastalık nedeni olarak kabul etmedikleri için, ‘hastalıklar’a çeşitli açıklamalar getirilir, çeşitli sınıflanmalara sokulurlar ve bilinmeyen bir nedene bağlı oldukları söylenir. Tıpta bu gerçeğin çarpıtılması insanların acı çekmesine neden olur. Bunun sonucunda ilaç şirketleri zengin olur, hastalar tedavi edilemez.
İnsan vücudunun yaklaşık %75’i sudan, %25’i ise katı maddeden oluşur. Beynin de %85’i sudan oluşur. Bu nedenle su içeriğinin azalmasına karşı son derece duyarlıdır. Çay, kahve, alkol ya da hazır içecekler suyun yerini tutmaz. İçerilerindeki madde suyun kullanılmasını engellemekle kalmaz vücut depolarından su alır. Ayrıca ısınan vücut kendini soğutmak için terleme yoluyla derideki gözeneklerden su kaybeder.
İnsan vücudu susuz kaldığında, kullanılabilir suyu yeniden dağıtır ve düzenler. Vücudun susuzluk çeken bölgelerinden, benzini ya da yağı eksilen bir arabanınkine benzeyen sinyaller gelir. Kullanılabilir su, gereksinimi karşılamak için dağıtılır. Vücutta var olan su, susuz kalan bölgelerdeki üretim mekanizmalarını harekete geçirmek için kullanılır.
Vücudun su gereksinimi yeterince karşılandığında, fizyolojik işlevleri henüz bilinmeyen binlerce protein ve enzimin verimliliği artar. İçinde bulundukları ortamdaki serbest suyun etkisiyle birbirleriyle daha iyi bütünleşebilirler. Buna dayanarak, vücudun su gereksiniminin yeterli bir biçimde karşılanmasının erken yaşlanmaya ve erken duyu kaybına engel olan en önemli etmen olduğu söylenebilir.
--
Sizlerle bu kitaptan bir parça paylaşmak istedim. Bu kitabı okuduktan sonra suyun hayatımızda ne kadar önemli olduğunu, su yetersizliği sonucu bir çok çeşit hastalığın ortaya çıktığını öğrendim. Çevreme baktığımda gerçekten su içen sayısı az. Ve hastaneler sonuna kadar dolu. “Türkiye İlaç Sektörü 2017 raporuna göre, 2016 yılında Türkiye'de 2 milyar kutu ilaç satışı gerçekleşti.” Durmadan hasta olup, durmadan ilaç tüketiyoruz. Ama biri çıkıp ta söylemiyor, bir çok belirtinin tedavisinin ihtiyacımız olan bir bardak su olduğunu.
Akrabalarıma, arkadaşlarıma da bu konudan bahsettim. Magazin, futbol, haberler o kadar ilgimizi çekiyor da sağlık olunca pek ilgi çekmiyor. Kitapta derinlemesine bilgiler bulabilirsiniz. Uzun zamandır böyle bir yazı paylaşmayı düşünüyordum. Umarım faydalı olmuştur. Eminim kitabı okuduktan sonra bana hak vereceksiniz. Lütfen çevrenizi Su hakkında bilgilendirin. “Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur” atasözümüz boşuna söylenmemiş.
Kitap: Hasta Değil Susuzsunuz – Dr. F. Batmanghelidj
Fotoğraf: pexels.com
Congratulations @saidbaser! You received a personal award!
Click here to view your Board
Do not miss the last post from @steemitboard:
Congratulations @saidbaser! You received a personal award!
You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking
Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!